我是一名大四的学生,自从高二有一次在书店看书突然感觉心里涌来一口气,接着就是脑壳发昏,莫名的紧张,然后慢慢就觉得时常心里压抑,不与人交谈,在接下来的一年多里,我几乎是独来独往,没事就在教学走廊发呆,一个星期与别人说的话不会超过十句,特别是在学习上,感觉自己思维真的像被偷走了一样,学习效率很低,总是幻想自己是天才,总是害怕别人做的比自己好,最难受的是看到别人取得好的成绩,我也不知道这是不是嫉妒,直到现在,我虽然能与别人正常交谈,但我还是怕看到别人取得成功,或是看到别人得到了一些自己没有得到的东西,真的好难受,高中的时候有时自己一个人偷偷的哭,我在初中的时候一直都是活泼开朗的,为什会突然从那段时间就变成这样?? 在生活中我感觉自己非常敏感,遇事又特别容易紧张激动,我喜欢打篮球,这是从小学培养的兴趣爱好,自从有过那次经历之后,我每次去打篮球都是闷着气打,失误或是投不进就会责怪自己,也很少与球友交谈,更不能像他们那样在球场嘻嘻哈哈,经常打球的时候就会想起自己以前做失败的事,或是其他同学取得的成就,然后又是开始紧张胸闷,我喜欢看书,喜欢尼采和叔本华的悲观哲学,但是我无法用一种愉悦的心情来阅读,其他专业性的书的书更是紧张压抑,我总是觉得自己的思维被什么罩住了一样,联想的速度总是很慢,想法与思路也总是打不开,或者打开的非常慢,天哪,我还年轻,我不想自己的学习能力就这样被终结,我还能好吗???
对于这一点只能接纳,而不能对抗,越加排斥,症状只能越加严重