025-84470026

问答详情返回问答列表

我不想逃了

王老师您好! 我是徐媛,这段时间工作很累,有点承受不了了,和领导关系也不好,工作也忙,身体心理都承受不了了,又想找新工作,想换个环境。昨天晚上护士长让我今天早上去小区采核酸,今天晚上夜班,本来昨天下夜班已经很累了,我实在受不了连着上夜班了,我就说我不去,太累了,身体受不了,护长不高兴了,开始为难我,说你不去小区可以,来科室给病人采,反正她就是让我早上得起早,我感觉她故意的,护长生气了,我就想打电话和她沟通,她态度很不好,毕竟人家是领导,我要挣钱就只能低头,最后也没让我去采核酸,我当时感觉心里好委屈,好没面子,低三下四的为了挣钱不容易啊!但是没办法,我改变不了现状,我就想找新工作,我不干了!可通过和新工作人事沟通,发现性质都差不多,我又失望了,陷入了焦虑! 第二天早上起来,我突然意识到我为什么总在逃,回想过去,家庭不好,我就去别人家,换了个家庭,工作不好我就辞职换工作,可现在我突然觉得当时换家庭,其实想想和自己家差不多,换工作我发现一次不如一次,总会有不好的事发生,反而第一个工作上的时间最长,勾心斗角也多,但是现在反而怀念第一个工作。我不能总是这样啊,恶性循环,这所有的一切是双方面的原因,对方也有问题,但是我改变不了啊,一次次受到打击,我突然意识到,我遇到不好的人和事,不好的关系,我就想逃走,换个新的,但现在发现哪里都一样,都会有这些发生,我无处可逃了,只能接受和面对了,我感受了我无能为力的愤怒和委屈。我不来例假,惊恐发作,焦虑情绪,归根到底最根本的是我自己,我执着于每个人都喜欢我,都尊重我,执着于和谐的关系,强迫生活必须美好,我应该生活在美好里,我是公主会有个白马王子永远爱我,呵呵!可是白马王子和公主在一起就真的会幸福吗?我现在不确定了,没有绝对安全的保证,一切都是相对的,什么都有可能发生,我怕不来例假我会生病,可我总有一天会老会病会死,我怕我的一生都心理疾病,可已经有了改变不了,一切都现实存在,我改变不了,掌控不了,我想放弃了,太累了,无处可逃了,我最后的退路回家也不想了,因为那里我还是会痛苦,病态的父母让我更加焦虑,现实让我一次比一次痛苦,又何必逃来逃去呢?不如就这个环境,就这些人,就这些事,就在这里吧! 原来一切都是我自己造成的!

心理障碍
暖暖  2022-09-15 10:40:33  被浏览67次

2022-09-19 22:18:36咨询师回复

嗯,不逃了,直面现实各种不完美,放弃强迫一切都好的执念,才是治疗的方向。

我的回答

昵称:验证码:

森知公众号

网站首页关于森知加入我们联系我们预约咨询意见反馈心理问答

版权所有:南京森知心理咨询    ICP备案号:苏ICP备15047179号-2

中心地址:南京市中山东路头条巷50号(逸仙名居)2栋301    E-mail:025XL@163.com

全国服务热线:

7*11(9:00-20:00)

025-84683302