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完全失去自我,被恐惧支配

不敢得罪人,总是害怕别人看法,不敢做自己,连长两个痘都无比慌乱,整个人已经沦为他人看法的傀儡,只能由华丽的外表包装之下才能安然,才能不慌不害怕,完全被恐惧支配的人生,以前以为好了,以为还是得靠外界条件,可是那根本不稳固,能够保护自己的外界条件一旦失去,整个人就陷入恐惧,惶惶不可终日!害怕长痘爆发,害怕他人看法,由此惊慌失措,沦为囚徒,这样的自己,已经失去了生命力和自主能力,活得束手束脚,苦心经营才能让生活安然,妥协别人才能安心,这样的人生,活得太累太焦虑,太害怕了,其实真实的自己还是得暴露出来的,终究露出那个自己不想面对和接受的丑态,遮蔽不了多久,还是得内心有力量,不慌张,否则,任何努力都是缘木求鱼,总是害怕,总是想要填补这份害怕,无穷尽,越补越焦虑,到了一定份上,也就都只能放手,干脆作罢,老师说的对,回过头来,还是一个心理病患者,内心的根本问题没解决,任何外在的都不过是风一吹都能掉落的屏障罢了,只是常常还是会动摇,认为只有美的才能自信,只有外部条件好才能行,错误的观念还是发挥作用,明明是内在的问题,总要用外界条件的良好才能摆平。等外界条件一旦失去,才又回过头来。真没劲,快25岁了,还这个怂逼样,还这么害怕,还被一点痘给治的服服帖帖,我真他妈呵呵哒!怕个屁啊怕!完全被恐惧支配的一生!隔了好久没来森知,还不是得回来!

心理障碍
哦哦  2022-09-11 02:06:39  被浏览1086次

2022-09-12 22:54:44咨询师回复

恐惧外在,实际上是恐惧真实,恐惧自我,是恐惧自己幻想中的自己被打破,但人总逃不过现实,总要直面真实的他自己。

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