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请求王宇老师作答,谢谢

而且我感觉我也很自恋,总把事情想的很简单,而且我可能一直在复刻童年的关系模式,我父亲是一个单纯且极其自负,狂傲,会说出来瞧不起别人,他可能也讨厌他自己的原生家庭,爷爷奶奶家可能给不了我想要的物质,犹豫我在爷爷奶奶家生活,我知道这不是我父母家,我知道他们离婚了,所以我很懂事,极其听话,我可能也是伪装的极其懂事。从小我妈妈给我买东西我就会表面看看,跟妈妈说不要,表现出很听话的样子,我在复刻一个什么童年关系呢?他不是一个正常年轻人的关系犹豫我父亲对我有太大的影响了,他给我一种很nb的感觉,他可能很自恋,让我羡慕他,什么关系模式呢?也就是我现在和别人相处,比如我上班,我什么都不能问,我只能自己一个人去摸索把工作做好,这是我的行为准则,而且我父亲小时候也是很小就然后我去一个人锻炼摸索,久而久之我也认为我什么都不问,什么都不说,什么也不做,才不会犯错,因为我小时候犯过一次错(什么没有赶上)我就被我父亲严厉点指责,而且从小离异,爷爷奶奶告诉我,他们是我父母,我很单纯善良的就相信了,而且我感觉我的内在关系模式,内在小孩是一个人(破旧,自卑,不堪,内向,温顺,没有太大攻击性吧,不值得拥有好的),内在父母都很厉害(光鲜亮丽,值得拥有好的)

人际交往
昵称  2022-02-08 23:07:06  被浏览986次

2022-02-14 22:45:56咨询师回复

应该是一种自恋与苛责的内化,当你一旦没有达到完美的标准,就产生了自我的攻击,这里需要醒悟的是病态的价值观,这样才能减少自恨

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