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给王宇的信

有一个愿望 就是希望自己可以活得长一点,因为我还有很多自己的事情没做,比如我还没面见过王宇,我们家的猫还没长到20斤,我还没考自己想考的考试,我还没有自己赚钱给妈妈买过衣服,生活的意义就算有希望,对未知有期待,有值得东西留我在这个世界。其实过去的日子真的过得很累很累。最痛苦的是每一天就是要数着上下午过,强迫恐惧焦虑......似乎所有的心理问题都光顾过我一趟。 鲸落是鲸鱼给大海的浪漫,鲸鱼死后沉入大海,把一切都给了大海,在大海这个有机环境中养育了种种群落。 我们这些患有心理问题的人何曾不是这样呢,我们都死在了开始那灰蒙蒙的世界里,这个世界一开始视乎并没有给予我们友好和善良,后来这些浑浊的空气慢慢把我们摧残成一具全身腐烂的尸体,我们是这个世界的怪咖,我们有着疯子般的思维,不被人理解,没有人可以感同深受与我们,我们是连末班都没赶上的落了单的小朋友....... 但是世间没有绝对,没有人可以保证这个世界真的没有发生过让我们真心笑过的事情呢?我曾经也是一看到高楼一看到海就想跳下去,最低存活希望达到了4%,我经历的痛苦啊没人知道,没法说清楚。我看到了我喜欢的人也活成了我喜欢的样子,所以我也想试试,试试活着,重新活一次,再去努力一次,上天一开始给你不幸,其实是另外形式一种馈赠,我们活得很独特,经历了大众人无法体验的开端人生,但是只要我们坚持,我们会再一定的时间遇到对的人,我的过去像一手烂牌,但是王宇的出现就是我人生的两级反转,是我那一手烂牌理面的王炸。我这前半身最幸运的事就是,初二的时候与心理问题做斗争的时候,在百度上查资料,第一次听到王宇视频课关于焦虑的课,就给了我巨大的启发,当就一激动随口就叫:王宇是我偶像。谁知道这一个偶像一叫就过了三四年,现在王宇还我偶像,以后也是。这就是我人生的幸运。现在我已经能够正常生活了,我的病已经不怎么影响我的生活了,我的进步或许在咨询的时候王宇也有看到,其实也挺幸运的,如果我没经历以前的那些不辛,我不会遇到王宇,也不是有不同于别人的人生感悟,也不会有别样的人生体验,也不会学到那么多心理学知识 ,我之前病态的人生也是我人生的财富! 除了感谢,王宇,我还要感谢自己,自己没有放弃,途中了解大量心理学知识,为了自我治愈,从其他渠道和森知心理公众号了解了很多,自己也治愈了自己很多问题,如果不是自己坚持,我也不会健康吧。 感觉现在已经从ICU出来了,但是后期还要有很多努力的地方,要改的地方还有很多,但我觉得我可以信王宇,相信森知。 王宇上次说到的抑郁问题。其实我根本没啥抑郁。因为我这个人在生活中是自带沙雕气质的,我是个比较活泼的女孩。之前情绪低落是因为有一些外在低落。只从上次我实行了减压生活对生活有了更进一步的认知后,我的情绪变化方差不大了。这近一个月的情绪统计表和之前的情绪表统计对比完全不一样,现在情绪波动就比较小的,之前完全太大了还伴有抑郁情节。还有关于安全感的问题,可能因为之前有太多的刺激事件的发生,对一些问题认知还不是很到位,情绪波动特别大,我没有安全感,抓到一个东西就以为是救命稻草。上次跟你说的那个网友哥哥,害,其实我知道别人不喜欢我,我就是因为没有安全感,把别人强行组装成工具人,其实我现在是真的一点都不喜欢他,他是那种不主动不拒绝的人,以前因为他的被动和薄情还很抑郁,你以前说工具人还是要用的,但是当我真正变了的时候,我觉得我没他我也没有那么极度的缺乏安全感,感到不安,至少不会像以前一样,明明人家都拒绝我了,都说话很伤人了,我还要因为想把他当为情感的寄托和安全感,一直连着别人,面举几个例子证明真的不是我病态的价值而这么觉得的, 第一:我们QQ用情侣头像,那是他同意的。好,这点我可以认为他是思想单纯吧,他觉得朋友用情侣头像没什么吧。 第二:因为之前表过很多次白,当然是因为一时情绪,也是为了实践,反正泡了就泡了,我也不用负什么责任。有一次就聊着聊着问,那你会喜欢我吗?他说因该会,要考虑很多因数的,比如性格方面,还有他不到在哪里以后会在哪里工作,而且我们距离远着呢。我当时就感觉这男的还三观挺正的啊,我只是说喜欢而已,我想得没那么多,当时我就开心的啊,后来我又问,那你喜欢我吗?他说嗯,我就跟他说,那你只能除了你家人以外只能最喜欢我,他说好的。然后我就说,那你不能喜欢别人得女生哦,只能喜欢我一个,他说:不一定,以后谁也说不准。当时就很无语,至少觉得他可能就是太直了吧。就是太诚实了吧。 后来又问他我是他?我怕以为他会说,喜欢的人之类的。他来一句好朋友。当时我就哭了,怎么变得那么快啊,然后我就问了他很多问题,他没有回答我,我就说晚安,然后他就说晚安。经常是这样,他很喜欢躲避问题,一问他让他为难的事情,他就可以不回消息很久,直到我说另外一个话题他才会,我开始还以为只是我太着急了,他刚好又事情在忙。那个时候他还说真的没有情侣的那种喜欢,那为什么我说以后见面了我可以亲亲他吗?他说可以。哪有男性朋友和女性朋友是他是三岁小朋友啊,还没他是三岁小朋友啊,还没进化完全的北京山顶洞人?为人那么神圣吗?有毛病吧,我后来回想了很多从一开始到现在的很多细节,发现这个人真的性格有问题,哈搓搓的!当然我这个人也不是好人,一开始就是拿别人当倾述的工具人,到后来因为吊桥效应吧真的喜欢到后来发现他会引起我一些抑郁和焦虑,然后我就透过现象看本性,发现这里面和我的完美欲和安全感的缺乏有关。 反正这方面的我分析了很多,因为之前他实在有些行为让我情绪动,这里也说不完我的想法和分析是怎么样的,但是这方面我真的get到关键点了,从完美欲望和安全感就方便入手,解决了很多困难 第三:没有一个男生会忍住很长一段不给一个女生发消息,以前有新鲜干的时候还会是不时的主动,但是每次就是我说的话比他多的多,现在完全是不主动,一直就是我主动,因为人根本就不喜欢我,他肯定以为我是个傻白甜,前面很长一段时间,就是我说十句话他回答一句,他在学校也没有跟我分享的东西,一百次发消息有95就是我主动,很被动的感觉,你跟他讲话啊,就像跟人机对话一样,感觉他多冒出一个字要付费一样。一直就是我热情,他真的话少,也不知道说什么,也不主动给我分享什么事情,这叫喜欢吗?其实我i跟他的感情更像是自己自编自导自演出来,,,,其实也不算什么感情,熟都不熟,互相都不了解 ,何来恋爱?我说他很被动,他说他太忙了,不想理你的人,24小时都是忙的。我们间只不过是想暧昧而已,互相暧昧,我现在都不想和他暧昧了,以前留着他就是因为他可以作为一个安全感的寄托,但是相处很久以后就发现,这个人不行,只会让我越来越烦,我现在都有些讨厌他了。其实也没有讨厌,要不说他这个实验品,我还不会对我的恋爱观之类的有那么大的突破。还有就那次因为矛盾我把他微信和QQ都删了之后,后来只加了QQ,我跟他说我QQ不想用了,想把那一个号注销了,我加的那个号是我的小号,他就问我,那以后我就不跟他联系了吗?我说太忙了也不必要,以后还要每天上那个数学培优课,他说好吧。真的是太无语了,他就说好吧!如果把QQ都卸了,我们都完全失联了,他一点都不在乎是吧?还有几个月就毕业了,大学去我一定要去耍朋友!我到时候去秀死他!可能是现在生活没有那么多病态和症状了,我安全归纳没那么缺乏,他不能成为我安全感的寄托,我多做自己感兴趣的事不行嘛,我喜欢看书我喜欢画画,我喜欢很多啊,多加些快乐元素啊。变了异蟾蜍不好找,正常的青蛙满地是,而且绿色健康,我不想当舔狗了!那有什么都是女生主动的呀。他就是一个甘蔗男,越嚼越没味道,有安全感的日子不需要男人! 我接受不了他轮回消息。说我们是朋友,打着朋友的名义,反正还有很多例子,他就是然我感到生气.....王宇不说因为我病态啊,是这个人值得靠不住,我的安全感不需要他来承担。 记得以前把他删了我加回来跟他说了发接近一千字,来跟他说明原因。他就回了我几个字,就是嗯呢,没关系。我们两个真的不适合交流。性格完全相反。当然其中我也有些问题,但是我真的不喜欢他,而且这段关系大多我在维系。现在我都不怎么理他了,反正他也是被动,我不找他他不来找我,偶尔来找下我呀,我也回他,聊的没几句就结束话题了,他就是那种不主动不拒绝的人,我对他来说就是可有可无,但是因为他我还是进步了很多,我对恋爱当我态度。完全不一样了。当我把这其中因为他而抑郁的原因,分校之后,我的生活比以前更平静了,并不是强迫,要除去这个bug,而是真的觉得不不要,我觉得他钓着我就钓着我吧,暧昧就暧昧吧,结果这后来越来越被动了,回消息有时候跟轮回一样。。。。后来完全不喜欢这个人了。 没关系,没有他我心里照样不残缺,健康。呃呃呃 王宇我们家猫十斤多了 一岁多了。 不过我心里现在感觉正常的,我一定会越来越好的,等我高考完了,我就把自己打包过来见你。 我不用说,你知道我是谁吧?

其他问题
易安  2021-12-27 00:37:55  被浏览278次

2021-12-28 17:53:43咨询师回复

嗯,慢慢来,先高考,其他事情可以慢慢解决

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