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为啥我总是时不时的心情不好

王宇老师,为啥我总是时不时的心情不好,今天上午心情还不错,上午因为一点事,心情一下子不好了,那是新来的领导,之前一直在这个地方做的,今天他突然说这个地方不做了,我一下子不开心了,因为之前这个地方一直属于我们的,突然不让做,那到哪里做,然后整个下午心情也不好,晚上一直很沉默,心情有些低落,也许也有点郁闷,嫌领导为啥没提拔我,感觉自己人挺不错的,反而那些看上去不完美的人当了领导。我一直在等,在等自己的心情变好,有时候心里会突然变得高兴,是那种内心自发的喜悦,干啥也有劲。心情变好之后,就想找人聊天,那找之前把我拉黑那个女生还有希望吗,心情不好都不想说话。

抑郁情绪
莫负余生  2021-12-15 21:46:27  被浏览283次

2021-12-17 11:18:59咨询师回复

因为生活的一切和你想的不一样,你想当领导,你想优秀,你想找美女,你把自己和生活想的很好,很好,好到不现实。当现实和你想的不一样当然不高兴,如果不能放下幻想中的好,怎能接受现实中的不好?

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