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内心冲突该如何面对?

王宇老师,有个问题一直困扰着我,我在生活中很容易引起心理冲突,打游戏的时候会,和同事对话会,冲突产生的时候我不知所措,那感觉太糟糕了,内心已经被冲突占据,无力在应对眼前事。还有,我有紧张性头痛,头痛的时候无法正常表述,就如现在,心里有很多委屈与无助,却没法表达出来。你说过要接纳这样的自己,但我只觉得好难,特别是头痛的时候,无法表达,无法做事,无法休息,甚至想求助的时候都说不明白...学生时代天天早上起床被负面情绪包裹,害怕面对生活,因为没法做事。现在努力去接纳,但真正做起来才发现我对头痛的厌恶与恨意有多深,头痛不全是心里问题吧?我做过一回咨询,现在准备辞职,再先治头痛与心里咨询来回徘徊。不知道该如何选择,我个人还是倾向于治疗头痛..因为实在太碍事了,太恶心人了,我有心里问题,但是消除头痛我会好过很多。头痛影响表达,我说不出来,到时候咨询的时候王宇老师你又怎么能知道我的问题呢。

心理障碍
黄泽政  2021-07-17 10:18:46  被浏览99次

2021-07-19 15:59:29咨询师回复

从目前情况来判断,头疼应该是心里冲突的外化,这在很多患者身上有体现,如果你实在不放心可以到医院先诊断,如果不是躯体的问题,建议依然从心里的角度来分析和治疗

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