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惊恐心慌

还有一个月宝宝要出生了,我也越来越害怕,我老婆到时会不会离我而去,本来就没看上我,我这个颓废憔悴抑郁样子我自己都嫌弃,何况我老婆是个外向喜欢时尚的人,这两天看她抖音也在看一些这方面的东西。以前谈的男朋友都是月薪过万的,都是她喜欢的样子。而我是她为了嫁而嫁的人,一开始她也说了是因为我老实可靠才选择嫁给我的。我在一起她说过的评价就是没精神,没脑子,又不会说话。我真的觉得自己是个废人,连废物都不如,好怕她会离我而去。家里花了二十多万才一年时间,还借了别人十来万,父母挣得真的是血汗钱,每天累的不行。而我一点长进没有,每天都沉侵在焦虑恐惧之中,真希望自己能变个人,变成别人的样子,一切问题就都解决了,她要真在这个时候离开我,我该怎么面对今后的生活,怎么面对父母,怎么面对别人的流言蜚语,还有以后就要单身一辈子了,在也娶不到老婆了。我该怎么办,勤寿。

婚恋情感
兽  2020-11-15 20:57:41  被浏览88次

2020-11-16 16:19:57咨询师回复

解决恐惧最好的办法是面对恐惧,离婚的那么多,还不活了?也许不是不能面对,而是你不想面对,内心中有阻抗,所以不是在外在寻求安全,而是内在放弃执念。而你有哪些执念?这个是需要分析的点

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