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希望王老师看见?

易安啊~ 有时候会有这样的症状,今天这么写吧~ ? 有时候其实学习挺累的。 三天两头这样那样的感觉很不好受,但是有也时候是平静的。大多的是疑问有时候一些症状和现象让我觉得我那么决定好好生活似乎只是为了好好去掉那些痛苦的症状。每次有想不出来的题的时候,我的大脑就不受控制我就会一直想,想到浑身不舒服,想到精疲力尽。想到一定程度我的身体开始不舒服,就是那种很暴躁不好受,满脑子都是那种题啊什么的。像中了邪一样,根本就停不下来。有时候也因为这样心情和情绪不舒服很久。有时候想题卡了想了很久的时候,很烦。那时候我的手都开始不舒服了,我的手会发红像血液里的红点集齐来那样。会感到很烫。今天有道物理题,我想不出来,一看久了研究久了我这些症状就又开始了,它是那种越看越严重的那种。感觉我那种偏要把它想出来的那种强迫思维,又要出来了。我就说服我自己,不要想,不要想。就一个物理题个嘛,没什么的。你不会的题也不止这一道。不能因为这样又毁了你的情绪。慢慢的我就稳定下来了。但是平时在学校也是有时候那样,加上学习一紧张,我那毛病就更严重了。要说从源头来讲,我好像没强求什么啊....每一道题要弄懂不,没有。但是我总是比方有一节什么理科课我没听懂唉,要知道,如果一节课没有听懂的话,你练习册大小本很多试卷题型都做不来。我看到那些题很敏感,我会做的题我记不到,但是在试卷上我不会做的题我知道,就算我不知道它怎么做。但是我对这个题型还是挺清晰的,因为以前碰到这题我也不会做。或许我养成了敏感的习惯,对这些东西太强求了。因为我感觉高中学习压力好大啊~~~~我以前都没有这样。。。。。 说到敏感,我对噪音就很敏感。而且很烦那种大声吵。有时候班上太吵我都想一锤打死一个....当然那是不可能。我在很吵得环境中无法生存,与其说我怕吵不如说我怕我听到那么吵内心的烦躁和痛苦。但是记得有一段时间我明明就不那么敏感。我还因为这样吵我在网上买了耳塞。我真的太烦了,但是我不会时时把这事放心上,上课是我还是上课,烦的时候我还是的烦....就是在午休的时候,下午的时候有点类似于应激效应或者急性焦虑障碍一样那啥,事情还没来带那个点我就处于一个应激状态,我就开始烦躁了我这。有时候我们班上吵我同桌就受不了了,只是她那是正常人的抱怨,没我那状态啊~她没我敏感,我是对噪音超级敏感的人,起码现在是这样。每次一烦类似于那我想不出来题的症状又来了,每次那症状一发我筋疲力尽,几节课我就不舒服。我都无法形容了。那真的是精神萎靡不振,像自由落体运动一样。到现在想起我们班那个吵啊,我还不爽。 我还没满十七岁,那啥。莫不是积累了所有心里问题的精华,我什么心理问题都有?感觉病入膏肓了。好烦啊,说厌学吧,这也谈不上,我感觉学习挺快乐的。老师和好朋友对我好,有时候也很开心。是真的,我不会伪装自己,情绪写在脸上也不是什么好事情。我就是有时候那烦烦烦烦烦烦烦!可能自己给自己的学习压力大了。没有正确学习,以前觉得不好好学习对不起我妈,现在也没有,为自己读书而已。忍受和接纳不是一回事,或许有些事情我只是在忍受没有接纳。我这病态的人格要求?真的有事候那症状发起来,我难受? 唉。 症状让我深入我的价值观和人格,我之所以受不了那些噪音,是因为他们打扰了我学习,我不想他们这样打扰我学习,本来就很吵,就很烦躁。喜欢安静的学习,喜欢静心。不喜欢打扰。这背后也只是利益的驱使。有时候感觉自己挺在意小利益的,我小气不大方。我的恐惧是来源于我无法再这样吵闹的环境里面静下心来。我之所以遇到那些题想一探究竟,会不停的想 。是对我做到类似题不会的恐。这样的恐惧又是对于完美的病态执着。我的完美欲望来自于我想考一个好学校,学习本来很紧张。我怕我一晃很多题都不会。所以我对外界的打扰总是那么敏感,想尽各种办法逃脱。其实人格如果病态的话,就算不是这样的事情,明天也会有那样的事情引发我的症状。但是这些思想不是一时半会能改变过来的,就像物体本身具有的惯性一样,有时候不想发生的事情,大脑还是会让他发生。 我的自我分析就只有这些。然后希望有不足的地方老师指出来。

心理障碍
易安  2020-10-14 23:22:33  被浏览44次

2020-10-17 10:56:17咨询师回复

人总是喜欢向外寻求,而懒得向内探究,总是责怪外在影响了自己,却不曾想是自己苛求太多。虽然这成了一种惯性,但这里存在很多问题,是否自己认同了这一切,是否有一股力量推动者自己,是否这一切只是表象,自己想要的并不是学习本身,有太多的问题需要反思,这种反思可以通过自己,可以通过书籍,可以通过治疗。但如果自己陷入了混乱,那么还需要治疗师的帮助

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