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情感问题,想要忘记一个不喜欢自己的人

我爱上一个不喜欢我的人,也不在乎我的人,这几年来我累了,我想找心理咨询老师帮我咨询一下,我现在得了抑郁,焦虑性失眠,我抑郁基本上就是想忘了他,我每时脑子每时每刻都在想他,觉得我快要疯了,我想成为一个负担了,我不知道为什么,一天到晚脑子里总是他神魂颠倒的,明明知道我和他不可能,我和他在一起总是我付出的多,他总给我的感觉是患得患失,我累了我不想纠缠下去了,我想回归正常人的生活,我孩子还小,请老师帮助我,怎么能忘记他,他整天在我脑海里,是不想越想,我现在不管什么情况,都想忘了他,我想在南京找好的心理咨询老师,解除掉这一层不好的关系,生病在家休息10多天了,他连个电话都没有,我现在什么都明白,我知道他在他心目中我什么都不重要,我连一个同事都比不上,只是我生病了,他根本没想起来关心我,如果要是关心我的话,怎么可能连个电话都没有呢?其实我心里面什么都清楚,就是想忘了他,我想挣脱这个牢笼,可是怎么都挣不开。也有老公,我也有家庭,我最近半年的样子像疯了一样,脑子里全是他,我不知道为什么。感觉我脑子里全是他,我们家人,我的儿子,老公什么都在我心目中都没有了,我好恐惧他就像魔鬼一样,无时无刻的都在我脑子里转悠。深深的感觉到我的对不起,我老公我知道我这样做不正常,虽然我老公喜怒无常,经常加班,但是我不管怎样,我还是想回归正常人的生活。从你以后我只爱我儿子,我只想把我的日子过好,我谁也不想成为我的心理负担和精神负担。我知道6年了,想忘记一个人真的很难,我想想心理咨询师老师帮我帮我分析一下,让我走出困境,你是我的你们就是我的大恩人。我知道他在他心目中我不重要,我也不想喜欢。不求大富大贵,我只求健健康康每天上上班,我是想我的失眠好了,然后把工作辞去,再也不想看到他。人说情之苦真的没有亲信经历,真的不知道那么苦,为什么要爱上男人呢,有时候我恨我自己,是不是我自己没出息。太不要脸了,爱上人家一个有家的男人,人家也有老婆,自己也有老公,但是我还是脑海里忘不了他,我想忘记他,想慢慢的走出我的困境,我忏悔,我心里面全是悔恨,我不该心动,如果要重新选择的话,再见他的第1次我就会转身离开。如果我这次能走出困境能走出失眠,这次情感里走出来,我愿意做义务工,为我尝过的苦的人,受过失眠罪的人,无偿做出一些奉献帮助。

婚恋情感
一个无助的人  2020-07-01 15:03:38  被浏览199次

2020-07-13 10:36:42咨询师回复

你好,情感问题是表现,本质问题是确实,无法忘记一个不喜欢你的人,这不是爱情,而是填补,他的出现一定是填补了你内心中的空缺与需要,所以心里分析的重点是探究你的内心,不然不是他,也许会出现另一个人

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