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对视恐惧的告白

从小学习成绩不好,每天挨老师打,批评,回到家爸妈基本没有正常沟通,他们的沟通方式是对骂,打架,自我有记忆一来,只记得一两的春节是没有打架骂账的,爸爸对我的教育方式是侮辱和批评,所以在我的世界里,没有安全的港湾,每次上学看到学校和监狱一样,但是不敢不上,不敢逃学,每天都在精神紧张的状态下生活的,现在有严重的社交恐惧症,对视恐惧。个人交流感觉不到快乐幸福感,因为沟通只是一种手段,为了显示自己和别人一样所以才硬着头皮来沟通交流。我该怎么办?王老师?

心理障碍
非洲人  2020-05-16 16:39:55  被浏览241次

2020-05-18 15:28:25咨询师回复

你的情况基本上就只能自我治疗或心理治疗两种选择,如果自我治疗,可以在公众号和网站上看自助视频,还有我没有出版的那本社交恐惧的书,心理治疗的话,就需要和治疗师共同谈到原生家庭对你带来的伤害,及人性的扭曲,就不是只针对症状那么简单。

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