从小学习成绩不好，每天挨老师打，批评，回到家爸妈基本没有正常沟通，他们的沟通方式是对骂，打架，自我有记忆一来，只记得一两的春节是没有打架骂账的，爸爸对我的教育方式是侮辱和批评，所以在我的世界里，没有安全的港湾，每次上学看到学校和监狱一样，但是不敢不上，不敢逃学，每天都在精神紧张的状态下生活的，现在有严重的社交恐惧症，对视恐惧。个人交流感觉不到快乐幸福感，因为沟通只是一种手段，为了显示自己和别人一样所以才硬着头皮来沟通交流。我该怎么办？王老师？
你的情况基本上就只能自我治疗或心理治疗两种选择，如果自我治疗，可以在公众号和网站上看自助视频，还有我没有出版的那本社交恐惧的书，心理治疗的话，就需要和治疗师共同谈到原生家庭对你带来的伤害，及人性的扭曲，就不是只针对症状那么简单。
