王宇老师您好！身体恢复的怎么样？祝一切安好！今天来和您聊聊天，说下自己近期的情况。王老师，我有时在想：比如我遇到各种担心、害怕的事等我都是按您指点的“面对现实”，也不去分析判断思考可能性大小。但是，打一些比方，比如我遇到有些情况比如我被生锈的钉子戳出深的伤口，但我一直没有及时去做什么比如我一直没去打破伤风针等。又比如我被动物比如我被狗猫等各种动物咬伤抓伤舔伤和黏膜等我也一直没去做什么比如我也一直没去打狂犬病疫苗等，还有很多各种情况。比如我因为这些情况导致我得病比如导致我得绝症而死的可能性大或者可能性很大，我也是“面对现实”不去分析判断思考可能性大小吗？ 还有，比如我对我的各种担心、害怕的事都是“面对现实”，不去分析判断思考可能性大小，时间长了，感觉好像累积了好多危险（风险）一样，当然，这些只是心里的感觉罢了。这些感觉也是正常的吧？
这种感觉是焦虑，然后你思考危险性是强迫，对于这些只能顺应自然，不能纠结，不然陷的更深
