王宇老师,看过你很多文章,我深有感触,可是我终究找不到原来的我自己,我是一名资深的社交恐惧症患者,有十三四年了,从第十个年头开始就比较严重了,看到谁都紧张的发抖,走在路上头脑都发晕,我不知道我的未来在哪里,也不知道自己活着的意义是什么,我严重后吃了三四年的药,我活着就像行尸走肉一样,每天都痛苦煎熬着,我吃药的副作用太大了,我曾经也试着去努力的实践过三四个月,可是我的太严重了,只能有一点点的效果,我参加过森田疗法的培训,也接触过一些心理疗法,可是我不知道我的社恐到底什么时候能好起来,我一直吃利培酮,我现在想撤药,我不想一辈子吃药活在枷锁之中,可是也不知道我努力是否能成功,现在我家附近的人都不知道我有这方面的问题,我也知道他们看到后的后果,所以我想试问王宇老师,我该撤药吗,希望你能够给我在黑暗中的我一点希望,一点指引!麻烦老师了
药物的问题不是重点,重点在于从社交恐惧中重新认识自己,理解自己。推荐看公众号的社交恐惧的视频,也可以在其中下载正在出版的社交恐惧的书稿。并且你的情况还是建议进行心理治疗才好