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情绪障碍怎样很好处理戒断

王主任你好!我现在晚上睡觉时偶尔会醒来,每次晚上醒来时脑袋就会多次偶尔想到以前的情感工作经历,并不是很愉快的,特别是情感经历,不愉快,怎样很好得处理这些情绪障碍,戒断掉它,有什么好办法吗? 昨晚做梦时只梦到初中时和男生的关系都蛮好的,学习上合作都很愉快,也不存在什么情感问题,那时比较单纯的,梦里现在的我也敢和他们直面沟通说话了,即使他们有家庭,我也会有分寸! 我高中是女子学校,无趣的!

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春春  2020-01-30 10:31:01  被浏览124次

2020-02-10 00:13:13咨询师回复

情感问题不是戒掉,而是梳理和理解,这里的情况比较复杂,建议进行心里辅导和咨询师公同探讨才好

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