王老师，我抑郁好多年，中途看过医生喝过药，现在这次抑郁又来找我了，让我很痛苦，浑身没劲，不想说话，容易哭，自己似乎没有了思维，想任何事情任何问题都很费力，想不出结果没有想法，时间一点点过着自己越来越颓废，家里还有个不到一岁的宝宝，自己很害怕这样下去对娃影响，现在还要上班，自己感觉像行尸走肉一样，想让时间过得快点，但是又怕过的太快，我清楚自己有很多事情要去做，但是自己又没有动力去做，这样矛盾着，内心在挣扎痛苦……外人看我一切正常，但是我的心理很不是滋味，没有了思维，不会行动，就这样浪费时间，我想过好好的生活，想彻底告别抑郁，成为正常人，但是好多年了摆脱不掉，这样下去折磨自己还折磨周围人……希望老师给好的办法，让我恢复正常，活的轻松，不让这些思绪困扰
你描述的都是现在的痛苦感受，想必你在这样的状态很久了。但是这些都是反映出来的症状，并没有触及实质的问题。是怎么引起你的抑郁的，发生了什么事情，你是怎么看待的。需要拨开云雾看本质。找到问题的核心，才能厘清思路。
