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该怎么办

我又发现我的几个缺点,心胸狭窄,胆小懦弱,贪生怕死,斤斤计较,好吃懒做,脑子又笨,样子长得又丑21岁看上去像30岁一样,身体也差工作也没力气,体验不到快乐,度日如年。没朋友没工作。说话又难听,。有人说我是抑郁症,又有人说抑郁症的人都是智商高的人,可我并不觉得我智商高,这让我更加难受。因为我是这样的人所以我不敢和人交往,怕别人远离我,别人贬低我,怕别人伤害我,怕自己不如人,怕别人讨厌我,怕别人欺负我,怕自己得罪人,怕自己给人留下一个不好的印象。我想去工作单身体又差做几个小时又全身痛。唉无法活了帮我啊,我又有死亡恐惧。求你们帮我找点优点出来。

其他问题
生不如死  2020-01-07 13:11:18  被浏览460次

2020-01-09 17:13:55咨询师回复

看待的角度不同,就会有不同的结果, 优点和缺点也因为你的比较标准,如果总是和优秀比较,想必没有人能找到自己的优点。毕竟自己是用来疼的,而不是用来挑剔和苛责的。你的情况需要找专业的治疗师进一步诊疗,发现自我苛责背后的东西

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