王宇老师,我是问《主观上想要放弃坚持但是潜意识却不想》的患者,你说我可能没有真正理解自己,我想问一下怎样是真正理解自己,我现在的情况是有时候能明白自己的强求是不合理的,有些是童年生活中父母的强求造成的,自己的完美欲和控制欲很强。如果我这不是真正理解自己,那王宇老师可以指导一下怎样才是吗
这不是一句话两句话的指导,这需要细致的分析,简单来说,生活中任何让他痛苦的事情,里面都隐藏着执念,都隐藏着冲突,这些都需要去了解,而现在你只能多看一些书,或进行心理治疗,才能不断更深入的了解,别无他法
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