王宇老师你好,在看了好多强迫症的视频和书籍后,对自己进行了反省,明白了很多东西,但是随着时间的推移,现在好像又开始了“森田战士式的强迫”――比如说一提到考研又觉得自己不应该追求荣誉,一看到有些难理解的数学题就想算了别想太多,自己不是数学家不用什么都高东,一提到做什么能使自己产生荣誉的东西就害怕自己是在进行“探求荣誉”。总之之前的东西好像又变成新的强迫开始限制我了。而且在看了一些书后我又开始追求绝对的“服从内心安排”,什么事情都开始想这是不是我内心真正想做的而逃避一下我不想做但又不得不做的事情。现在我感觉自己好矛盾,不知道怎么办,希望王宇老师能指导一下
好像依然是一种执着??治好的执着,当然如果能放弃变好的执念,一切都会成为“方法‘