王宇老师,最近几天在上学,学校里有几个学习特别努力的,看着他们努力我怕自己被落下,也开始跟着瞎努力,但是我知道这不是我的生活节奏,也不想看着别人努力自己就跟着瞎努力,好像自己不努力就会被落下。我也明白自己就是怕别人超越自己但是就是无法接纳。而且当别人有什么难题会做,我自己不会(或者比别人做得慢)的时候就特别难受。感觉特别难受,虽然我也知道总有人比我强,但我还是不能接纳,一遇到别人比我好,就感觉沮丧,感觉自己不如别人,但又觉得自己应该比他们强。感觉自己好烦躁,希望王宇老师可以指点一下
顺其自然吧。放下才是出路,而也要反思,内心为何一味地逼迫自己,探究内心,无论书籍,自我治疗,心理分析,这才是正路,而不是一味地维系优势地位