有些人，在关系中活得很累。 他们总是下意识地向外索取一种东西—— 安全感和价值感。 于是，他们需要被认可、被接纳、被夸赞。 为了这些，他...

为什么我们不敢做自己？ ——害怕成为父母眼中的“差孩子” 很多人之所以无法接纳自己、爱自己、活出自己， 背后都有一个共同的恐惧—— 害怕成...

为什么有些人，宁愿当“小透明”？ 有些人在生活中， 刻意把自己放在一个不显眼的位置。 不想太好，也不想太差； 不希望被关注，也不想被讨论。...

走出自恋：从虚假的自我，回到真实的自己 在心理治疗中，自恋是一个非常重要、也绕不开的主题。 经常听我心理课的人会发现，很多心理问...

“别人为什么喜欢我？” 我们似乎很少认真思考这个问题。 但其实，答案往往只有两种。 第一种是：我本来就很好，所以别人喜欢我是很自然的事，不需要...

很多女性都很要强。 工作要好、学习要好、家庭要好， 老公要好、孩子要好，自己也必须好。 好像什么都要做到最好， 什么地方都不能差一点。 ...

很多年前，我还在念大学的时候，有一个非常要好的朋友，是一个漂亮，温柔，懂事，能干的女孩儿，却常年被惊恐发作困扰。她看过不少心理治疗师，他们有些陪伴她...

文/ 心理咨询师杨眉 抑郁症和抑郁情绪对一个人会产生无法估量的伤害和影响。它离其实我们并不遥远。 早在2003年的4月1日，一些喜欢张国...

文/心理咨询师  杨眉 有的人认为我们之所以会产生情绪的痛苦是由于遭遇到了哪些不幸的事情导致的，比如遭遇工作失业、婚姻破裂、遭遇情感失恋、财产的...

接纳自己，用生命去创造 如果说心理疾患的症状是一种内心诉求扭曲的表达，那么，心理疾患的康复实际上就是一条走向与诉求和谐共处的路。而治疗的过程实际上是...