我觉得咨询师的话很少，第一次的咨询没有帮助怎么办？

浏览量：7958      发表时间：2016-02-25

.我觉得咨询师的话很少，第一次的咨询没有帮助怎么办？

在最初的几次咨询中，咨询师更多地是在了解来访者，所以更多的时候会将讲话的空间留给来访者。

如果这让你觉得不满，你可以直接和咨询师谈论你的感受。但如果当你多次讲出你的感受，咨询师不予回应，或者是ta的回应无法给予你继续和ta工作的信心的话，你可以和咨询师讨论结束咨询。咨询师会给出转介的建议。

另外，咨询是一个循序渐进的过程，在最初的几次咨询中，大多是在评估和建立关系的过程。在这个过程里往往来访者说的很多，而咨询师讲话很少。当你感受到失望、不满的时候，请一定和咨询师表达你的真实感受，也许这恰恰是能够使得你和咨询师一起向下工作的契机。