压力下的我们

浏览量：3901      发表时间：2016-03-08

压力下的我们

“压力就是动力”这句常常被当作座右铭的名言真的会起作用吗？

我们还是先来看看大脑是怎么工作的吧。“在压力下，大脑会释放皮质醇引起心率加速，它调节肾上腺素水平并阻碍思维能力”,这样一句充满科学研究意味的话，无非就是想说，压力下的我们更容易犯错！

早晨起迟了，赶着去上班，赶到单位时却发现手机没带，接下来的一天想着办法联系工作上有来往的人，似乎也是磕磕碰碰不太顺利。生活中一旦发生了某件 “倒霉事”，接下来就会接二连三的“倒霉”，这可以说是“祸不单行”。科学点的解释就是压力之下的我们，思维受阻了。最好的解决办法就是，事前剖析。要知道，压力下的我们不是在最佳状态，但还是应该把事情做到井然有序。

大脑里有一个叫海马体的结构，已经进化超过数万年了，它可以追踪重要东西的位置——例如，车站的位置，能够吃快餐的地方，公园的位置等等。这个进化完美的大脑机制是用来找东西的。但只是对找固定的东西比较有效，找会移动的东西却不是很管用。这就是为什么我们会常常找不到车钥匙，眼镜和身份证。所以，在家里指定一个地点存放钥匙——门上的挂钩，或是一个装饰碗。在特定的桌子上放眼镜。在一个特定的抽屉存放身份证等证件。只要我们指定了特定的地方，并且一丝不苟地做这些事，当寻找它们时，这些东西总是会在那里。

我们都会不时地经历一些小意外，“事前剖析”就要超前思考可能的失败会是什么。井然有序地做事有助于避免倒霉的事接二连三的发生，或者在第一时间就防止糟糕的事情发生。