用脑、心烦的时候我的头都很疼

浏览量：3778      发表时间：2017-02-23

王宇老师：
    您好！
      ，今天偶然读到你的书籍抑郁症。文章中您从一个抑郁症患者到一个心理咨询师的经历以及书中关于抑郁症的一些患者的言语给我很大的共鸣。
      现在我想说一下我的情况：1、我没有办法控制自己的思想，我的脑中总是有别的思想进入，尤其是当我静下心来思考的时候，比如考试，看书……当我做一件事时头脑中会出现一个人的名字，不停的出现。经常每隔一两分钟就出现，考试的时候我基本上有一半的时间在做心里斗争。因此我渐渐不敢用脑，不敢思考，因为我害怕，当我控制不住自己的时候我变得很暴躁，我自残，我不停的用刀子在自己身上割，想让自己记住这种痛，然后就不会在犯，要么我就不停的睡觉，我想永远不想醒该多好。今年我喝了好多药，我把两种不同的感冒药按平时四倍服用，我以为我会永远睡下去，可是我却早早的醒了；我给自己静脉注射，我的两个胳膊都住满了空气，不知道是不是因为没有扎到静脉里，我却又醒了……很多次，很多次，我想要离开这个世界，我不知道自己到底为什么活着，为什么奋斗，为什么却又坚持不下去，为什么努力也没有结果……2、小学到高二的时候我一直都是第一，不是班上的第一就是年级的第一，可是高二第二学期我的成绩直线下降，我们老师经常说的一句话就是：你不是最聪明的，可是你确实最努力的。其实当我听到这句话的时候，我是不开心的，因为我也想当一个可以玩的很开心，学的很好的孩子，可是没有。渐渐我的努力也没有用了，我学的很累，可是我却不是第一，我不停给自己降目标，可是我却连前五都不行，渐渐我不想学习了，可是我又是一个不会玩的人，我连自己喜欢什么都不知道，我也不知道玩什么可以让我开心，让我放松，因此我不停的学习，只是因为我没有别的事情可以干，这样时间会快点。3、我的家庭是一个我不愿意回家的家庭，我的爸妈关系很不好，从小吵到大，我在高考的第一天下午，以及我考研时发生的事情给我很大的影响。我的人际很差，我宿舍的人都说我没有和他们在一个频道上，可是我却和别的宿舍人的关系稍微好点。我有一个奇怪的情况，刚开始的时候我和你会有话说，可是时间越长话越来越少。我很珍惜每一份友情，我在叫每一个朋友时，我都告诉自己：你的人际不好，所以要好好的交朋友，可是我总是让自己失望，我总是处不好关系，现在我也不太愿意去交朋友，因为好累。可是我又是情感太强烈的人，我每次受伤，都会过不去，很难受。4、我头很疼，每次思考，每次用脑每次心烦的时候我的头都很疼,8年了，一直煎熬着。
       王老师，我希望你能帮帮我，让摆脱困境。谢谢

回复：你的问题比较复杂，不完全是抑郁，还有强迫，这一切都是你过强的成就动机与讨好别人倾向所导致，此种情况建议进行治疗，不是简单文字交流可以解决。