他们是不是不喜欢我？

浏览量：3926      发表时间：2016-12-06

你好，感觉自己出现了心理障碍，把事情总是不受控制的往坏处想，我从小生活在一个幸福的家庭，没有受过风浪，长大后踏入了大学生活，因为种种经历，让我变的敏感多疑，比如别人的一句话一个动作，可能会让我思考很多，他是不是不喜欢我？我是不是做错了什么？然后心里就会很难过。最近升了研究生，因为我导师是很厉害的老师，所以他的学生也都很棒，而且都是那种学生会干部之类的，特别会处理事，他们几个都认识的很早，所以关系很好，但是我入门最晚，跟他们不熟，所以每次出去聚餐我都形单影只，跟他们也聊不起来，我觉得这个已经影响到我的人际交往能力，我变的越来越没有自信，想事情越来越多，甚至产生了想退学的想法，总觉得跟他们融不进去，但他们对我也 并没有敌意，每次聚餐依然会叫我一起，见面跟我打招呼，可是我就是不可控制的把他们放在我的对立面，不愿意走入他们的圈子，看到他们在群里聊的很开心我就很难过，觉得自己特自卑。我很害怕自己的这种状态继续下去，我现在找不到生活中的任何兴奋点。

回复：把事情往坏处想是因为开始你过于理想化，把生活理想化，把自己理想化，当无情的现实和幻想不符的时候，就容易产生悲观的想法，悲观的想法是来自于之前乐观的期盼，而如此的期盼也许说明你一直想要获得比别人更多。估计现在的人际问题也是如此，毕竟别人没有排斥你，但别人也并没有以你为中心，当别人不以你为中心的时候，想必你的内心无法接受这样的现实，所以治疗的重点在于反思，自己为何一味地想要获得中心的地位，被别人更加的关注？