强迫症：关于我的具体行为上的建议
浏览量：3031 发表时间：2016-06-03
王老师，您好：
关于之前那件事情，我向那个论文老师说了我的想法，虽然我最后是有些着急，可能也有些错误情况下发表的情况，但是他也存在水平很低的事实，然后他和我哥哥沟通，就写了一个关于他水平低，存在误导的道歉信，他同意签字然后发给我了。
但是我自己觉得他既然道歉，就应该自己写，而不是由我哥哥写，虽然他签字同意了，但是我总是认为不相信这个道歉信，因为并不是他的想法和亲自写的。
关于这点，我问了一下我在家这边找的一位心理咨询师，他不能给出回答。所以我还是想咨询一下您，虽然道歉信他签上字就是有效力的，但是我还是想让那个老师亲自写，或者说我内心不相信这个道歉信，这个该怎么理解呢？
王老师，非常感谢您的回复，我也认为有强迫。其实是这样的，正是因为文章需要撤搞信来说明撤稿原因，所以我焦虑强迫是否要写上那位文章指导老师水平较差。而我现在在当地咨询的这位心理医生说我现在目的性很强，他说我也可以试着像我所想的争取各方同意写上那位指导教师水平较差，这样可以较快速的消除我很多焦虑，这点上我倒是同意他的说法。
因此我不知道该怎么做，是像别人所说的不再管撤搞信的事情，忍受焦虑，还是像我咨询的这位心理医生所说的可以先试着按照我想的做？
这就是我目前强迫的具体原因，而我又遇到不同的说法，所以还是咨询您，关于我的具体行为上的建议。谢谢！
回复：其实该患者的情况已经脱离了论文本身，已经成了一种强迫性的行为，所以现在的重点在于放弃一切强迫的行为，直面内心中的焦虑不安，此种情况也可以听一下我新录制的《森田疗法的理论与治疗》的视频
