社交恐惧症：剩下懦弱，自卑，和我

浏览量：2623      发表时间：2016-03-18

小学{萌芽期}

小时候性格内向，但不至于什么都不敢尝试。平日里话不多，有些唯唯诺诺，想法消极，受欺负了经常一个人哭泣。生活的亮点在于喜欢画画、动手制作，还有贴心仗义的朋友。在这样的基础上经历了一些事，我觉得就是我发生变化的开端。首先，家里还有个弟弟，小时候很调皮，成绩也不太好，家里就把希望寄托在我身上。爸妈告诉我要听话做个乖乖女，大人见我话少腼腆总夸我老实听话，慢慢的我的话更少了，甚至见人越来越不好意思，脸红、不知所措、表情尴尬，包括亲戚乃至父母。现在想想，当年几乎没有与父母实现真正的沟通。父亲跟大多数老爸一样，对家里的事管的不多，印象中我们的互动 比如谈心、玩游戏之类的事情很少，只有当犯错或者与弟弟发生争执时，他会出现一会儿，因此父亲在我印象中是高大的但更是模糊的。我知道他爱我和弟弟，只是过于沉默了。母亲是个比较跋扈的人，一旦我和弟弟有什么错，她就会铺天盖地一顿骂，把你的错误扩大升级，然后上升到整个人，对你的一切全盘否定，有时候还会动手。小孩挨揍很正常，可我却受不了母亲难听的责骂，每次都是一个人回房间哭。其次，我和弟弟有争执，总觉得得不到公正的对待。电视总看他喜欢的，我的呐喊没人听，受欺负了也总随随便便收场。另外，只要学校让交各种钱，我妈都会牢骚，把我训一顿，其他的比如我最钟爱的美术，那天我惶恐的告诉妈妈要买工具，她脸色就变了，很恐怖，各种谩骂，抱怨，烦躁。我当时就吓哭了，不仅是因为她的回应，更是对我梦想的摧残，心都寒了。边哭边去商铺买了东西，最后一句，买了就好好画哦。当时都伤透心了，说什么都没用了。母亲是比较节俭，但又会向我们灌输她是为了这个家，为了我和弟弟，让我们知足。我妈其实心地很善良，我知道她不容易，把我和弟弟从小养大，大部分都是靠她一人。接送学校，准备早饭，家长会。。。还要上班，经常就有大人开玩笑说，不是你妈妈，你们两个小屁孩要怎么活下来？也许就是生活给她太多压力，造成了她的敏感易怒。总之小时候我的家没给我安全感。在家里和学校都挺唯唯诺诺的，不敢和同学争吵，感觉别人家好强，挺自卑。就这样闷闷的。

初中{形成期}

进入初中后，情况越来越严重。越来越害怕人多的场合以及在众人面前有所行为。比如上课经过走廊，走进教室的瞬间，体育课，集合，学校商店。。。慢慢的开始严重了。在班里和老师包括女老师交谈会夸张的脸红，还有男同学，很多次不能正常交流，给别人留下莫名其妙的印象。害怕突然点到我的名字，成为众人焦点。在有预感提到我时(还未提到)，我早已脸红焦虑、表情不自然。当年对这些必须面对的抽问、回答，从内心来讲真的恐怖死了。一次老师布置演讲，其实很害怕，在精心准备后上台，开始是一如既往的不自然，后来大家被我的内容吸引，我也就有勇气讲下去了。我都佩服那时的自己，现在让我讲绝对不可能了。进入初中后，发现自己越来越阴暗了，和别人的交心少了什么都藏在心里，但也真的找不到说话的对象，（有知心朋友但就是开不了口）也不敢说。上学是煎熬，放学是解放。那时成绩好，爸妈总引以为傲。看着别的孩子包括朋友去上补习班，我就好羡慕，总感觉那是父母在爱他们的表现。亲戚问我怎么没去，我就好失落。我有意无意的跟妈妈说起了，她就随口回答没放在心上。后来去找爸爸才同意的。一栋楼里的男孩是我同学，他妈妈对他各方面栽培，让他参加素描培训班，当时我就受刺激了。爸妈对我的爱好表示不反对，但不支持，学习才是重点。其他都是爱好玩玩就可以了。心有不甘啊。

高中{顶峰期}

进入高中后，是我尴尬难堪达到顶峰的阶段。因为校园环境、设施、运行等等因素，我每天都提心吊胆，几乎随时都会惊慌，脸红。每天从早晨到下午都像冒险闯关一样。举例说呢，早上去吃饭，不管去外面吃还是食堂，都比较累，难度系数3【总分10】。进入教室上课，还一如既往害怕点名、答题、值日。难度6。课间不敢出去，上厕所要经过露天走廊，人超级多，难度10。中午下课吃饭不管去外面吃还是食堂，都累，难度8。中午上课经过篮球场，无法想象，难度10。下午吃饭不管去外面吃还是食堂，更累，因为人多，难度10。一天就是这样的。。。除了活动其他的，每天基本这样。生活状态，家里只盼我好好学习【高中外地读的】，有要好的朋友。我觉得自己无药可救了，朋友改变不了我，连我最爱的美术也没给我勇气。高3想读艺术类，表面是父母不同意没去，其实是。。。艺术类授课在每天2节课后，这说明要经过篮球场，庞大的流动的人群。。。我败了

就这样既普通又奇怪的过完高3。剩下懦弱，自卑，和我。