025-84470026
所在位置:首页/来访者反馈/疑问解答

内心长了一只蛀虫

浏览量:72      发表时间:2020-11-09

如何面对本来的自己不羞愧
其实什么都不用做,就这样吧。可如何面对这样一个自己不羞愧?


内心长了一只蛀虫,它一直在啃蚀我的心,让我溃不成兵,百孔千疮。这只蛀虫便是高标准、严苛甚至非人类的要求,我上一篇说,如何面对这样一个自己不羞愧,我觉得我说错了,我根本不需要羞愧难当,我也不需要所谓的接纳自己,因为我本身就很好,只是因为我对自己的标准很过分,一点不会就自卑,一点不懂就卑微,一点没做好就纠结好久,才总是批判自己,认为自己不好,错了,大错特错,因为出错的不是我自己,出错的是这个标准,把标准放客观,我压根不需要自卑和羞愧,我其实已经比很多人优秀了,我凭什么自卑?若把我的标准放到任何一个人身上,他们就都不要活了好吧!都该要痛苦得撞墙了吧!明明一个普通人,天天用非人类的标准要求自己,她不痛苦到要死要活才怪呢!我的标准,在于我总能挑出毛病来,总能一眼瞄准自己或别人的缺点,也是很无语了,眼睛犀利无比,充满审视。容易自卑的人,不在于她真的不够好,在于她的标准太高,她永远够不着达不到,所以永远都不满足,对自己不满意,批判自己这也不懂那也不会不行。其实不必,我的标准假设是100,别人的标准便是30,我自己本身能有60,在别人的标准那里,我理所当然自信!我不该自卑的。错的不是我,是这个高标准。我决定以低一点的标准,我觉得我会变得自信一些。不需要接纳这样的自己,因为这样的自己本身就很好。

以专业赢得信赖,用真诚温暖心灵

森知心理,您身边的心理顾问

欢迎来电:025-84470026 客服邮箱:025XL@163.com

姓名:
年龄:
联系电话:
邮箱:
咨询师:
时间:
留言:

相关文章

森知公众号

网站首页关于森知加入我们联系我们预约咨询意见反馈心理问答

版权所有:南京森知心理咨询    ICP备案号:苏ICP备15047179号-2

中心地址:南京市中山东路头条巷50号(逸仙名居)2栋301    E-mail:025XL@163.com

全国服务热线:

7*11(9:00-20:00)

025-84683302