025-84470026
所在位置:首页/来访者反馈/疑问解答

我特别害怕一个人睡觉

浏览量:632      发表时间:2019-01-08

王宇老师,
我现在特别害怕一个人睡觉,
一个人的时候,在出租房里,即使门锁了,
也没法安心下来
总担心会不会在自己睡着后,也就是失去对环境的把控时,突然门被撬了,悄无声息地伤害了我。不仅是威胁我生命或者是对我有歹意的可能。或者房间里会不会出现什么牛鬼蛇神之类的,常常要回头。但这里我已经和朋友住两三年,也具体没发生什么。
并且,只有有朋友在或者一个熟人在,我就会很快不那么担心。
然后现在就是二十七八岁了,还不能自己睡,更是怕黑。尝试挺多次自己睡,也努力调整那份担心,调整脑中的可怕想法。似乎都不起作用。伴随着还在公司午睡时,一闭眼就觉得背后会不会有人突然出现,碰我一下。或吓我一跳。每每否无法午睡,下午上班很困。实在不知道要如何化解。
不知老师可否赐教一二。

回复:一般这种情况只是环境激发你内心中的恐惧,也许这种恐惧来自于童年,只是投射到了现在。简单来说就是你内心深处的恐惧没有医治,只是掩盖,因此会在某些薄弱的时候迸发出来。所以透过恐惧了解你不愿直面的过去,掩盖了的恐惧才是关键,不直面伤痕,就无法医治伤痕

以专业赢得信赖,用真诚温暖心灵

森知心理,您身边的心理顾问

欢迎来电:025-84470026 客服邮箱:025XL@163.com

姓名:
年龄:
联系电话:
邮箱:
咨询师:
时间:
留言:

相关文章

森知公众号

网站首页关于森知加入我们联系我们预约咨询意见反馈心理问答

版权所有:南京森知心理咨询    ICP备案号:苏ICP备15047179号-2

中心地址:南京市中山东路头条巷50号(逸仙名居)2栋301    E-mail:025XL@163.com

全国服务热线:

7*11(9:00-20:00)

025-84683302