善发自于内心，而不是出自于恐惧

浏览量：3907      发表时间：2019-01-08

王宇老师：

你好！我有几个问题想和你探讨一下：

上次咨询你说每个人的善和恶都是对半的，一个人有多善他就有多恶，因为他压抑了他的恶，你举了雷锋的例子，说雷锋要是现在还在，早就被双规了。但是我认为太绝对了，也许有的人偏善，做了好事感到高兴。按你说的，能不能说一个人有多恶他就有多善？是伪恶吗？

我理解你说的做真实的自己就是承认、接受自己就是没那么好，但好像有点极端，似乎是随心所欲，我想问你对你女儿发过脾气吗？当她做错事的时候？不压抑是不是想发就发？要不要管理自己的情绪？多少人因为童年的经历父母经常吵架、发脾气患上心理疾病？你的书里不是也分析了童年经历对一个人的影响吗？我真的困惑到底该怎么做，也质疑你的说法。养育孩子的过程中是否一点规矩都没有，那是不是溺爱？我觉得一个人在社会生存，不可能完全做自己，都得带点面具，只能做到尽可能的不伪装，我从小压抑太多，需要少些应该，必须，规矩，多为自己活，但是被溺爱长大的人则需要学习不要太以自己为中心，否则他在社会上也不会被接纳，也不会快乐，所以我认为做真实的有个度的问题。

回复一：如果，你内心不那么恐惧，就不必依赖规矩而活了。现在的纠结其实是一种强迫，反应了你心里的怕——你害怕犯错误，所以必须找到一条正确的路去遵从。

 

谢谢王老师！可是人不可能没有恐惧，举个例子假如你因为和别人乱搞，你老婆要和你离婚，你怕不怕对你女儿有影响？如果你不怕领导，和领导对着干，怕不怕被开除？我觉得你的尺度太大，我认为人可以怎么高兴怎么活，少一些伪装，但是有原则，就是利益最大化，对人对己都好，该压抑还得压抑。

 
回复二：做一个好人没有错，但必须做一个好人，则成了一种表演和负担。心理问题的根本就在于强求与绝对。当一个人把原则，把后果放在第一位，他的人性就会更多的被压抑，他其实是在维系人际，形象，口碑和面子，或者说在维系一个好人的形象。试图让他人和社会接纳，这反映的问题是他内心严重缺乏对自我的接纳和认可。所以治疗的重点并不在于探讨“度”的问题，而是需要了解你是怎样把自己丢了，又为何不相信你自己。

治疗的结果并不是教人善或恶，而是尊重自己的想法和情感，他可能是自私的，或善良的，或丑陋的，抑或是会伤害别人，但人首先要对自己忠诚，而不是为别人和规矩而活。当一个人总是被“怕”牵绊，不敢做自己，不能活出真实的自己，那么就说明他不敢直面与接纳真实的他自己，所以才如此需要规矩和别人的接纳而活，才把生命和生活的主宰权交给了规矩，而不是自己的心。

也许你已经远离了自己的“心”，所以才如此僵化和固执地依赖“规矩”“正确”“接纳”“认可”而活。这样虽然让你成了一个被社会认可，被他人接纳的“老好人”，但扪心自问，这是你吗？你快乐吗？

当“安全”的需要已经大于，快乐、成长、自由的需要，那么我们需要检讨的是为何我们的内心充满了恐惧。这就好比，一个人奔跑是他的自由，但如果他奔跑是源自于恐惧，是被猎狗追赶，那么他跑的快并不是好事，反倒是可悲。如果一个人是怕自己不被社会接纳，怕别人嫌弃而不得不做一个说话，做事有“度”的人，那么想必这也不是成长，而是被恐惧所驱使而成了囚徒。

没人有权利告诉你该怎么做，该做成一个什么样的人。但要警惕的是，当你不得不做一个怎样的人的时候，也许你已经迷失了你自己；如果别人和规矩凌驾于你的情感之上，那么你和一个机器人又有什么区别——说正确的话，做正确的事。这何尝不是一种人生与人性的悲哀？

被恐惧驱使不得不做一个好人，不得不被人接纳，想必不是真正的善。善发自于内心，而不是出自于恐惧。