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善发自于内心,而不是出自于恐惧

浏览量:312      发表时间:2019-01-08

王宇老师:

你好!我有几个问题想和你探讨一下:

上次咨询你说每个人的善和恶都是对半的,一个人有多善他就有多恶,因为他压抑了他的恶,你举了雷锋的例子,说雷锋要是现在还在,早就被双规了。但是我认为太绝对了,也许有的人偏善,做了好事感到高兴。按你说的,能不能说一个人有多恶他就有多善?是伪恶吗?

我理解你说的做真实的自己就是承认、接受自己就是没那么好,但好像有点极端,似乎是随心所欲,我想问你对你女儿发过脾气吗?当她做错事的时候?不压抑是不是想发就发?要不要管理自己的情绪?多少人因为童年的经历父母经常吵架、发脾气患上心理疾病?你的书里不是也分析了童年经历对一个人的影响吗?我真的困惑到底该怎么做,也质疑你的说法。养育孩子的过程中是否一点规矩都没有,那是不是溺爱?我觉得一个人在社会生存,不可能完全做自己,都得带点面具,只能做到尽可能的不伪装,我从小压抑太多,需要少些应该,必须,规矩,多为自己活,但是被溺爱长大的人则需要学习不要太以自己为中心,否则他在社会上也不会被接纳,也不会快乐,所以我认为做真实的有个度的问题。

回复一:如果,你内心不那么恐惧,就不必依赖规矩而活了。现在的纠结其实是一种强迫,反应了你心里的怕——你害怕犯错误,所以必须找到一条正确的路去遵从。

 

谢谢王老师!可是人不可能没有恐惧,举个例子假如你因为和别人乱搞,你老婆要和你离婚,你怕不怕对你女儿有影响?如果你不怕领导,和领导对着干,怕不怕被开除?我觉得你的尺度太大,我认为人可以怎么高兴怎么活,少一些伪装,但是有原则,就是利益最大化,对人对己都好,该压抑还得压抑。

 
回复二:做一个好人没有错,但必须做一个好人,则成了一种表演和负担。心理问题的根本就在于强求与绝对。当一个人把原则,把后果放在第一位,他的人性就会更多的被压抑,他其实是在维系人际,形象,口碑和面子,或者说在维系一个好人的形象。试图让他人和社会接纳,这反映的问题是他内心严重缺乏对自我的接纳和认可。所以治疗的重点并不在于探讨“度”的问题,而是需要了解你是怎样把自己丢了,又为何不相信你自己。

治疗的结果并不是教人善或恶,而是尊重自己的想法和情感,他可能是自私的,或善良的,或丑陋的,抑或是会伤害别人,但人首先要对自己忠诚,而不是为别人和规矩而活。当一个人总是被“怕”牵绊,不敢做自己,不能活出真实的自己,那么就说明他不敢直面与接纳真实的他自己,所以才如此需要规矩和别人的接纳而活,才把生命和生活的主宰权交给了规矩,而不是自己的心。

也许你已经远离了自己的“心”,所以才如此僵化和固执地依赖“规矩”“正确”“接纳”“认可”而活。这样虽然让你成了一个被社会认可,被他人接纳的“老好人”,但扪心自问,这是你吗?你快乐吗?

当“安全”的需要已经大于,快乐、成长、自由的需要,那么我们需要检讨的是为何我们的内心充满了恐惧。这就好比,一个人奔跑是他的自由,但如果他奔跑是源自于恐惧,是被猎狗追赶,那么他跑的快并不是好事,反倒是可悲。如果一个人是怕自己不被社会接纳,怕别人嫌弃而不得不做一个说话,做事有“度”的人,那么想必这也不是成长,而是被恐惧所驱使而成了囚徒。

没人有权利告诉你该怎么做,该做成一个什么样的人。但要警惕的是,当你不得不做一个怎样的人的时候,也许你已经迷失了你自己;如果别人和规矩凌驾于你的情感之上,那么你和一个机器人又有什么区别——说正确的话,做正确的事。这何尝不是一种人生与人性的悲哀?

被恐惧驱使不得不做一个好人,不得不被人接纳,想必不是真正的善。善发自于内心,而不是出自于恐惧。

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