心理咨询的学习帮助我成长
浏览量：3536 发表时间：2016-02-28
摘要：
本文主要由三部分构成。在“个人成长史”中，从婴幼儿期和童年期生活、少年期生活、青年期生活三方面阐述了我性格的形成；第二部分“我的人格结构和人生观”，则主要通过卡氏16种人格因素测验的测量，详细分析了我个性中的各种特质，而我的人生观则可以用“快乐生活源自快乐心情”四个字来概括；在第三部分的职业行为分析中，清晰地阐明了我之所以选择心理咨询师这项职业的原因和背景，并客观分析了我在心理咨询方面的特长和局限性，以及我对心理咨询事业的热爱。最后一段终述部分，则抒发了自己的感激之情，而我将怀着这样一颗感恩的心过好自己的每一天。
当知道要写“个人分析报告”，我的内心即紧张又兴奋，紧张的是意味着考试的日子临近了；兴奋的是我可以对自己进行全面的剖析，认识全新的我。此刻，夜晚的宁静正适合我的思考，我坐在电脑前，思绪万千。我想：如实的反思昨天，自信的面对今天，理智的展望明天，是我的性格也是我今天写作的宗旨。朋友，请你们和我一起穿越时光隧道，走进我的世界，见证一个女孩的成长吧！
一、 个人成长史
（一）婴幼儿期和童年期生活
1976年5月2日，我出生于江苏省淮安市的一个普通农民家庭。出生时，我已经有了一个哥哥和一个姐姐，我的降生并没有给全家带来特别的喜悦。庆幸的是我遗传了父母的优点，随着年龄的增长，越发的机灵可爱。上海的亲戚来家里玩，常要把我带走，说可以减轻我们家里的经济负担。但是妈妈坚决反对把我送人，妈妈说：“宁可全家人喝粥也要把我们养大。”时至今日，全家人围坐在桌子旁喝粥的情景时常浮现在我的眼前，尽管生活艰苦，但是父母的庇护，使我幼儿期安全的需要和爱的需要得到了满足，也由此形成了我对人的基本信任感，对家庭的责任感和对生活的满足感。
（二）少年期生活
少年期的我和哥哥在同一所学校的同一年级，小哥哥三岁的我，无论是生活自理能力还是学习能力都不如哥哥，经常听到老师、妈妈对优秀哥哥的夸奖，我当时觉得有点羞愧，但更多的是不服气，我暗下决心，一定要让他们对我刮目相看。初二时，我遇到了一个对我影响很大的语文老师，他的文采以及对我的赏识使我的成绩提高很快，我体验到了学习的乐趣，每一次的表扬使我获得了极大的满足，学习成绩突飞猛进。正当我踌躇满志准备迎接中考的时候，爸爸因椎间盘突出卧病在床，不能再出去打工，家庭的重担落在了妈妈一个人身上。在报考志愿的时候，妈妈对我和哥哥说：“你们报考中师吧，这样家里的负担轻些。”就这样我和哥哥双双考入了淮安师范和常州轻工业学校，虽然没能上高中，圆我们的大学梦,但对于父母来说，我和哥哥一起跳出农门给他们带来了莫大的惊喜。尽管不是自己喜欢的学校和专业，但看到许多同学辍学务农，自己感觉还是比较幸运。
（三）青年期生活
中师生活正值青春时代，学校图书室的开放使我有了许多书籍可读，《红楼梦》《三国演义》《青春万岁》，《简爱》等许多中外名著，给我的精神带来了莫大的享受和慰藉。普希金的诗句：冬天已经来临，春天还会远吗？让我对生活充满了希望。琼瑶对完美爱情的勾画，对男女主人公唯美描写，对感情的真挚与执着，深深的感染了我，人也变得感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。书籍改变了我整个的认知世界，也开始有意识的关注身边的人和事，有了许多朋友，我开始记日记，记下自己心理历程和生活感悟，也常常会写一些文章，在学校文学报刊上刊登。
三年的中师生活很快就过去了，1994年，我分配到了农村的一
所学校任教，生活仿佛又回到了原点，我心理觉得不平衡：很多同学不如我，但是因为关系留在了城里重点学校。我无心教书，整日无精打采。有一天一名老教师对我说：如果不想总是在这儿，唯一的出路就是多读书，机会只留给有准备的人。听了他的话，我重新审视自己，全新投入到学习和工作中去，于是边教书边参加教师自学考试，我以一年半的时间拿下了大专文凭。96年夏天，教育局从农村招教师，我以优异的成绩考进了城里一所学校。我较好的遗传了父母的优点，能吃苦，有热情，有思想，在工作中鹤立鸡群，不久被提拔为学校中层干部，事业的长足发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟，让我学会独立，变得成熟。
事业成功的同时，爱情也悄然而至，于2000年我认识了我现在的爱人，他为人正直，谦逊，善良，和我有很多方面共识，尤其是他的乐观和包容和我的敏感个性相互弥补，在彼此的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突，但我们能坦诚的交流，我们还一起学习交流，于04年取得了汉语言文学专业本科学历。共同进步的建设型家庭使我们的亲密感日益加强。
日子简单而充实，如溪流潺潺的向前流动，然而07年暑假的一个中午，一阵响亮的电话铃声将我从睡梦中惊醒：我的一个同事跳楼自杀了，听到这个消息我好震惊，打破了我内心的平静，也勾起了我对初中时一名成绩优秀的女同学吃安眠药自杀事件的回忆，就在那时我的内心萌发了要做一名心理咨询师的想法。08年5月12日，我因甲状腺瘤住院动手术，那时，我的心情十分的低落，当我从手术的麻醉中醒来，骇人听闻的汶川地震的消息，让我忘却了身体的疼痛。然而看着电视上悲惨的画面，我一次次流下了眼泪，看到许许多多心理专家、志愿者奔赴灾区进行心理疏导，再一次坚定了我立志做心理咨询师的信念。
二、 我的人格结构和人生观
（一）我的人格特征
1、评价
朋友的评价：为人正直、心地善良、乐于助人、热情待人、有事业心、责任心强、善于换卫思考。
同事的评价：性格外向、乐观、随和、工作认真负责、善解人意、有进取心。
自己的评价：性格偏外向、好强、喜欢思考、有同情心爱心、待人热情礼貌、独立性强，责任感强，过于理想化、完美化，有一定的冒险精神。
2、我的人格结构
在卡氏16种人格因素测验中，我的各项得分情况如下：
我的乐群分6分，偏外向，我喜欢和朋友一起逛街聊天，喜欢户外活动和健身，也喜欢待在家里看书、听音乐、做自己喜欢做的事，我觉得自己属于那种能动能静的，用“动若脱兔，静若处子”形容我最合适不过。
聪慧分8分，相对较高，我从小到大学习从未让家人操心过，我喜爱学习，自学能力很强，如果是我自己感兴趣的知识，那就吸收地更快。自从开始系统学习心理学以来，让我再一次体验到了学习的充实和快乐。
稳定分7分，较高，我可以比较理智地控制情绪，通常遇到棘手的问题，我都能沉着面对现实，从不回避，最终这些问题都能迎刃而解。
恃强7分，我在初中时与哥哥同一年级，优秀哥哥是我学习的榜样，我常常想超越哥哥。我有时有点固执，但是我不固执己见，我不喜欢依附别人，我向往独立。
兴奋性、有恒性、敢为性、世故性都是6分，整体来说我是一个有恒心、能负责任、精明能干的人。在工作中我尽职尽责，有始有终，渐渐地能独挡一面，我有冒险精神，善于接受新生事物。我于01年加入中共党员，在工作上还是受肯定的。
怀疑和忧虑分为3分，我坚信“快乐生活源自快乐心情”。我的乐观情绪感染着周围的人，所以我平时和同事朋友之间相处很随和。
幻想分和敏感感均为6分，我常常想象自己做出一番成绩，体现我的社会价值，我正为了这个目标在努力，我想不久的将来就能实现。我很敏感，有些朋友会觉得我很善解人意，经常为他人的悲惨遭遇而流泪，也为看到别人的幸福而激动不已。
（二）我的人生观
回首走过的人生路，每一次付出都是一次饱满的充实，都是一次快乐的体验。我的人生观可以简洁的概括为：快乐生活源自快乐心情。快乐是生活的赐予，我们谁都可以拥有。一个人是否快乐，要看你自己以什么样的心态对待它。
“我曾因为没有鞋子而沮丧，直到有一天我在街上遇到一个没脚的人。”这句话告诉了我：快乐就是珍惜你已拥有的一切。我一直努力的使自己快乐的生活，偶有烦恼的时候我会问自己；“快乐是一天，不快乐也是一天，何不天天快乐？生活是如此的美好，我为什么要不快乐呢？”作为心理咨询师更需要拥有乐观的心情，记得罗曼·罗兰说过：要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光，所以快快乐乐的度过每一天并给别人带来快乐成了我人生的目标。
三、 职业行为分析
在我身上有一些特质可以使我成为一个好的心理咨询师：我长期从事教育工作，有爱心、耐心，情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心，具备成为一个心理咨询师的个性品质。我的敏感个性，让我能很好地对来访者产生共情；我的真诚和热情会给来访者创造一个安全、信任的谈话范围；同时，我还是一个很好的倾听者，我的关注和理解会让别人愿意掏出心里话；我对心理学的热爱和狂热的求知欲望会让我的心理学的知识体系扎得更牢固；我的坚持和有恒会让我在咨询师的这条路上走得很远。
我会比较喜欢做婚姻问题心理咨询和青少年心理健康咨询。由于我亲身经历过情感的过程，而且用心的感悟和思索了爱情、婚姻的内涵和真谛，因此希望自己在人生的更多历练后，能帮助朋友们顺利地寻找到自己停靠的港湾。我长期从事教育教学工作，长期和学生们生活在一起，熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
人无完人，我知道自己也有一些缺点，比如我有时比较性急，在处理问题上不能尽善尽美，有时太过于理想化、完美化，不能做到中立，这些存在的不足，我会在今后的工作中尽量避免。我是个有自知之明的人，我会勇敢面对自己身上的弱点和不足，使自己尽快成为一个合格的心理咨询师。
我现在才迈进心理咨询师的门槛，以后的路还很长，或许会有曲折和荆棘，但是我知道我深深的爱上了心理咨询师这项事业，她象一盏明灯，照亮我了前进的方向，她象一个火种，点燃了我心中的热情。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，我相信我的心理咨询师道路会越走越宽广的。
心理咨询的学习帮助我成长，完善我的人格，让我更健康地生活。使我体会到了许多人生美好的感受，有着许多心灵的感悟。我庆幸自己参加了心理咨询师班学习，所有的一切都让我心存感激：在这里我感谢我的父母，谢谢他们含辛茹苦的抚养我；感谢我的丈夫，他的支持和鼓励让我有了更大的信心；感谢我所经历的挫折，是他们让我学会了独立、坚强；感谢中华心理教育网的老师们，提供了好的学习平台，让我获得了一次飞跃；最后，感谢我的祖国，让我能在这样一个安全、和谐的社会环境中学习生活和工作。
