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失眠的心理治疗-心理咨询师王宇主讲

浏览量:1634      发表时间:2016-01-23

           本视频为心理咨询师王宇讲解失眠的心理辅导。本节视频适合于单纯型失眠患者观看。如果失眠是继发于其他心理障碍,那么请进行心理咨询,或收看其他视频。

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全屏播放地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzc1MTM2ODAw.html

 

 

 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等

 

 

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