进食障碍：常常抑制不住地狂吃
浏览量：5593 发表时间：2017-09-28
【金陵晚报报道】顾晓（化名）是一名大三女生，如今的她，常常抑制不住地狂吃，吃完后悔，拍拍肚子就能吐出来。南京森知心理咨询机构心理咨询师说，她这是患上了贪食症。体重偏重，暗恋也受挫
从小学到高中一直是宠儿的顾晓，进入大学之后有些失落。她发现周围的同学和她水平相当，学习也不再是生活的主要内容，恋爱被提上了议程。
一年前，通过朋友介绍，顾晓认识了一位老乡李朋（化名），李朋幽默风趣，顾晓打心底里喜欢这个阳光男孩。但性格腼腆的顾晓，一直没敢向李朋表白，只是在暗恋着他。
顾晓很喜欢和李朋一起出去玩，因为不好意思单独相处，每次出去玩时，她总会喊上同宿舍的好姐妹何月（化名）。何月不仅乐观活泼，而且身形娇小可人，笑起来还有个可爱的小酒窝，她和李朋有很多共同话题，两人谈笑风生，顾晓更多的是在旁边听他们聊天。
一次，三人一起去逛街，顾晓和何月看上了同一条花裙子，便都拿去试穿了一下。李朋看后，笑着对顾晓说，“这裙子更适合何月，大小正合适，你穿着有些嫌小。”敏感的顾晓听了这话很难受。
减肥成功后，她病了
回到寝室后，顾晓左思右想，决定要减肥，她不想输给别人。她为自己订下了详细的减肥计划，每天早上早起跑步半小时。早饭不再吃了，午饭也只吃一点，晚上吃水果。
一年时间，顾晓瘦了下来，体重从原来的一百零几斤，一下变为七十多斤。顾晓已经尝到了减肥的甜头，以前看到小号的衣服都不敢试，现在反而嫌大，她感到很有成就感。
但是她并未因此得到异性的青睐，一直独来独往。
顾晓现在出现了看到什么都想吃的感觉，尤其是对一些高糖高脂肪的食物，而且一吃就收不住嘴，吃了还想吃，直到撑得胃疼。但是她吃完马上就后悔了，生怕身材又反弹回去，这时她就把手伸进喉咙催吐，一而再，再而三，慢慢地，她只要想吐，在肚子上拍一下，就能把吃的东西都吐出来。
因为长期节食，她闭经快半年了。现在顾晓很想改变现状，但是始终戒不掉这种吃完吐，吐完狂吃的习惯。她感到越来越无助，人也变得越来越压抑，一不如意就发脾气，同学都很难和她相处，孤僻的她甚至产生了自杀的想法。
患上神经性贪食症
南京森知心理咨询机构二级心理咨询师常蓉蓉指出：顾晓的这种情况在心理学上叫“神经性贪食症”。患者在生理上并不需要进食，而在心理上却有长期饥饿的感觉。
顾晓之所以出现上述的一系列行为，是因为长期以来，她一直需要通过别人的认同来肯定自己。当这种需要得不到满足时，就产生了错误的认知，把原因归咎于自己太胖，于是出现了节食的行为，节食过度后，内心想吃的愿望变得特别强烈，这种行为经一定的强化后就很容易形成习惯。
一般来说，假如出现了神经性贪食症，首先应该做的就是调整我们的饮食习惯，制定营养均衡的一日三餐。当在规定时间以外想进食的时候，就做一些比较轻松的运动，比如散步。第二步是重塑信心，改变错误的想法。第三，也是最重要的，找到我们感到不开心、觉得压力很大的内在原因，对症下药。在平常生活中，更应该注意放松自己，相信自己，不要给自己太大的压力，不开心的时候学会倾诉。
