我认为现在我就缺乏行动

浏览量：3776      发表时间：2016-02-10

尊敬的王老师
   您好
        我会思考听到咳嗽声时，我到底在恐惧什么，是别人的否定，还是怕别人伤害我，可能两者都有。我不确定？
      还有我想解除我的思想矛盾，解除我的迷妄。比如我害怕别人的否定，害怕被伤害。这是正常的情感。但是我又认为这是抑郁症，如果这样抑郁不就是在恶化吗，这是完美欲在作怪，必须去掉完美欲。我很纠结。
       这两天我发现身边避免不了咳嗽声，但我认为虽然对它比较敏感，甚至怀疑别人对我有意见，我知道它不是事实，要等事实发生了，才能去实际的解决，我把这个咳嗽声误解了，我想用思想来构造事实，产生恶智循环！我深深的相信我的思想，而不相信事实，所以我一直在和一个稻草人做斗争！那我该如何做才是最重要的呢？
        老师，以前高中有一个心理老师，他说我现在不适合谈恋爱，因为我没有爱，没有爱就会伤害别人。而你叫我该谈就谈，我也不知道现在该不该去追求女生？
         恶智…
         有时候一个人呆着实在太无聊了，总想做点什么，但又不知道该干什么，总觉得什么也做不好，但又想不做怎么知道呢，可是不知道该从哪里做起！
       老师，现在呆在学校里，虽然还会紧张，还会恐惧别人的咳嗽声，但有时候也会因为没有什么而高兴，我知道现在我很差，可是我会去做能做的事情！ 
      森田的那三本书我看了三遍，虽然大部分不太懂，但第二次读的时候感觉又不一样！对我帮助很大！收获很多！比如事实为真，情感是不能人为去控制的！ 
        老师，我认为现在我就缺乏行动，有欲望，但不愿付出代价努力，成就了我现在状态，但我的生活不缺乏理论，就缺乏行动。