给自己一个机会，主宰这一切！

浏览量：2315      发表时间：2023-03-03

王宇老师： 您好！这段时间在新的工作环境中我感受很多，以前你说过的话我才一点点明白。首先这次合租后，我最大的感受是没有给别人说我父母的欲望了，以前总感觉委屈想说出来，现在没有这种感觉了。而且我们三个人一起住，其中一个是房东，65岁离异妇女，通过了解她的妈妈也和我妈一样，甚至比我更惨，而且她隔段时间就惊恐发作，她也在看心理医生，惊恐发作时就要找人说话，说个不停，一直说他过去的事，我刚搬来那天，他给我说了好多，我心里特别压抑，最后我说了我的家庭，我也在看心理医生，让他别说了我不想听了，她才停下来，当时我就想搬走，感觉好压抑，可我最终没走，往哪逃？哪都有这样的人，现在适应了，也没那么压抑了。工作中继续做错事被领导骂，我认真感受了下那一刻的内心，委屈，愤怒，感觉领导像我妈妈一样不喜欢我，从此以后都不喜欢我了，世界都黑暗了，我找领导谈话，想结束不和谐的关系，可我发现她对这件事的态度是，错了就是错了，就是会被领导批，而且我是刚来的新人，拿新人开刀，欺软怕硬，这是人性，肯定会有这些成分在的，我也会被别人潜规则，欺负，这很正常，哪都有这事，而我却把人看的太重要了，事忽略了，我突然明白了，我自己心里其实是有一个主心骨的，它能明辨是非，如果别人错了，我可以说出来，如果我错了，下次改了不就行了，至于别人说什么，领导摆架子什么的，和我没关系，我只做我自己的事，别人说什么做什么不会影响我对自己的看法，而每次我都是不解决事情，总是先感受到情绪心碎了，再一点点捡起自己破碎的玻璃心，收拾自己的情绪，弥补童年的创伤，看不到事情的本质，所以很多人说我像小孩，没有成年，虚伪，不表达自己的真实想法，所以朋友很少，因为别人感受不到我的心。这些道理能通过实践明白需要很长一个阶段，而明白后再运用到生活中同样需要很长一段时间，所以我需要足够的耐心，给自己一个机会，主宰这一切！而你们，她他们，不重要。

心理咨询师王宇回复：活出自我，这个方向是对的，当然也要勇敢面对现实，毕竟人总是会被批评和否定的，这是无法逃避的，如果妄图逃避伤害和否定，这依然是维系自恋。所以，你是谁，你爱自己吗？这两个问题依然要思考，你到底是你幻想中的女神，还是一个普通的女孩，如果你只是一个普通的女孩，你还能接受自己吗？想必这才是疗愈的方向。加油。