小时候,总在爸爸的打,和妈妈的骂中长大,对妈妈的感情比较深,十七岁妈妈突然离开,又告诉我,要和爸爸离婚,离婚不到半年,去看妈妈的我,突然发现她和一个叔叔睡一起,当时觉得特别恶心,特别讨厌那个人,它们离婚后,我总是在它们彼此之间的指责和骂中成长,就像我去我爸那,我妈骂我白眼狼,因为从小她把我带大,我爸不管我,一分钱都不给话说我妈和我的坏话,十八岁,差点被强奸,我妈或许被吓到了,就一直骂我,去死呀什么的,回来后,初恋,一直是我爱他,他不爱我的状态,又是被随地就扔下的,二十岁左右,自己特别害怕天黑,自己总是半夜揪心的疼醒来,然后哭,不停的找东西,但是自己不知道找什么,有几次白天自己感觉到恐慌,呼吸不了,全身发麻,医生说是急性焦虑症,没怎么吃药,一直就这样,也就最近两三年没有心疼醒来,自己现在成为了全职妈妈,有一个奶娃,最近发现自己特别一到夜晚就心难受,呼吸不了,紧张,怕老,怕妈妈老,想妈妈会死,会离开我,我会死,我会离开宝宝,心就好痛,我不想让我爱的人,离开我,我知道,自己一直逃避着内心的痛、我觉得自己可以去战胜,所以,一有点什么事儿,我都爱流泪,就感觉自己心揪着的痛……
你好,此种情况属于惊恐发作,可以自我治疗也可以心理辅导,自我治疗建议看看网站,关于死亡恐惧的视频。祝好!