我大学毕业两年了,工作中总是害怕跟领导说话,导致什么话都不敢说,什么问题都不敢反映,感觉自己很不合群,不能融入到其他人中去,工作中好多错误都犯了好多次,感觉大闹跟锈住了似的,想的东西很少,很不愿意记东西,工作中干什么都慢好几拍,而且总是干不好,领导问什么总是不知道怎么回答,在思想和行动上都特别懒,感觉自己特别没有志气,一点儿上进心都没有了,也总是自责,自己也总是不主动去改变自己,感觉一天天跟做梦似的,生活中感觉没有了乐趣,每天都非常郁闷,感觉自己每天都在浪费时间。
此种情况属于社交恐惧症,第一,可以看看网站的专栏文章,比如别人,别人,别人,还可以看专题视频,社交恐惧症的心理治疗。如果无法通过自我治疗走出来建议进行专业的心理辅导
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