从97年年底到现在2016年已经19年了,去过四五家医院看过,都说是社交恐惧症,安定片的药我也吃了16年了,现在还在吃,可是社恐没见好转,在2014年国庆节我还在南京参加过一个叫;平易成功心里;培训班。效果令我失望!现在唯一让我感到欣慰的是我在2014年(也就是那次在南京培训)之前,好像是2013年吧?我就有勇气在别人面前承认自己有社恐,今年年初我主动告诉我的一些亲戚说我有社恐,有些事希望他们理解,现在在办公室我直接跟老板说我有社恐,屏风太矮我说浑身紧张不自然,然后老板说只要我把工作干好,我怎么坐都可以。我现在不隐瞒了,可是社恐症状还没好,经常还要吃药,在这里说出来希望能够得到帮助,大恩不言谢!静候佳音!!
承认自己有设恐。是一个大的进步。但承认和接受还是两码事。下一步的重点也许要接受自己所不能接受的任何方面吧;毕竟你不可能成为别人,你只能是你自己