归结这么多年来的心灵困扰： 我的心理症状： １、余光看人、老觉得余光影响人，进而自责、内疚，无比痛苦，甚至有轻生念头 ２、总觉得脖子好像有点挤住、不舒...

如何治疗抑郁？ 治愈的关键在于接纳真我，摒弃理想化自我，停止两个自我的战争。 （王老师说：“你是被你的欲望给害了。”） （在面对现实时，患者会体验到强...

我考虑了很多   1:为什么害怕自己得精神病！因为在我印象里得了精神病就会活得很可怜谁也瞧不起就会一直孤独！没人理睬！而且从小就恐惧那...

假设我本来就没有病，那么我想做什么？     我越是想要解决所谓的问题，问题只会越严重，越解决不了，所以我就算带着所谓的病生...

其实，这么多年了，一直想找一个机会，把自己心里的东西给讲出来。那些困惑在心里的，阴暗的，我甚至曾想一直当做秘密的东西。    &nbs...

昨天晚上以为自己悟到了怕死才是根因，觉得性格不会很快轻易改变，而要树立正确坦然的生死观才是摆脱强迫的正解，现在想想这岂不是又陷入强迫中去了吗？摆脱强...

表现：声音，靠声音读，交流。 当静下来的时候，脑子里就胡思乱想，过去谁谁说过的话，就是声音，应该，怎样怎样的，。比如说睡觉，结果玩游戏了，然后...

其实很爱表现又不愿让人觉得自己很有表现欲会显得肤浅或者别人不理我伤自尊或者表现后被嘲笑，从小的经验告诉我要隐藏自己，不能出风头，所以我压抑自己哪怕心...

初中时我爸的教育发生改变，他开始志在把我培养为一个擅长“和人斗”的一个人，所有的说教都在教我如何“和人做斗争”，真的让我在学校这种环境活的“痛不欲生...

好像很久没有和你聊天了，这学期开始就一直特别忙，好多好多课，这几天都是熬夜把你的新书看完了，哈哈，不许说我不认真，我超级认真的(严肃脸) 首先恭...