如何选择合适的心理咨询师？

浏览量：14255      发表时间：2016-02-21

如何选择合适的心理咨询师？

❶ 理论学习

国内早期在业内口碑最好的几个训练项目有：中德班（精神分析组、家庭组、行为组）、中挪班（精神分析）、capa（精神分析），后来又有中美、中法等训练班。

心理咨询是专业工作，一个合格的咨询师，在他的受训过程中可能要花费将近十年的时间来完成基本的学习，所以连续的、系统的培训是很重要的。

❷ 个人体验（自己接受治疗）

个人体验就是咨询师在受训过程中，接受自己的咨询师心理咨询的经历。

个人体验对于一个咨询师的专业成长是非常重要的，一个是因为这是向咨询师学习如何做咨询的过程，再一个是保证咨询师的人格足够健康，从而避免咨询师个人问题影响咨询过程的保证。

❸ 接受督导

督导就是在督导师的帮助下，学习做心理咨询的过程。督导是咨询师将所学到的理论知识真正应用到临床的过程。督导的过程保证了理论能够灵活的应用于实践，避免理论与实践相脱节的可能。

❹ 临床个案时数

在完成以上三项基本训练的基础上，临床个案时数也是一个重要的衡量指标，个案时数是指依据某个咨询流派的理论体系所做的心理咨询时数。

对于业外人士，并不太有渠道了解这些专业维度。一个简单的办法是可以要求咨询师提供他的受训情况说明，包括上面提到的受训时数、接受督导时数、个人体验时数、个案经验时数等，现在是在独立执业还是在督导下做个案等等情况。向求助者提供这些情况的说明，是咨询师的义务，所以不必因为想了解这些情况而难以开口。

5.性别

实际上，世界上没有两个完全一样的咨询师。咨询师的成长经历不同，所形成的人格结构就不同；所受的教育不同，形成的生命观就会不同；接受的训练体系不同，所持的咨询视角就会不同。

与这些不同相比，性别对于咨询过程的影响要小得多。实际上，在咨询过程中，咨询师所承载的，既可能有指向男性的情绪，又可能有指向女性的情感，很多时候咨询师是作为中性人出现的。

2. 年龄

这取决于求助的人自己对于年纪的感受，不同年纪的咨询师可能会唤醒求助者不同的幻想。只要是经过严谨专业训练的合格咨询师，在专业度上都是可信的。差别只是处于生命的不同阶段，对于生命的感受角度会有所差别。

3. 不同的流派

不同流派理论对此有不同的理解和解释。但相对统一的基础是：“助人自助”。

4. 咨询风格

通过咨询师的视频，来访者可以提前直观感受到咨询师的：谈话方式、气质、温度，潜意识会帮助来访者选出适合自己的风格的咨询师。