我们的“接触”
浏览量：9580 发表时间：2018-03-05
我们的“接触”
心理咨询室，是一个非常有情绪张力的地方，即便是一个资深的心理咨询师，也不能够保证在时间中在某一刻，眼泪不会溢满眼眶。
今天的主题是，“边界”与“融合”。
我们都有身体的边界--皮肤，同样也有心理的边界，在个体心理学 (egopsychology)里，边界意味着“我是……”和“我不是……”之间的心理分离，这个界限是日积月累的成就，正像新生儿不能够区分自己的皮肤和母亲的皮肤；
在生命成长的历程中，我们经历了从融合到分离，“我是谁？”“我在哪里？””我从哪里来，要去到哪里？”“我喜欢……”“我不喜欢……”
但，我们也从未放弃去融合，融合的状态也是生命内在回归到原初的渴望。
作为一名舞动治疗师，在我和来访的工作中，我们可以用各种方式使用“身体”这个强大的宝藏，透过身体的感知和触动，帮助来访可以更有张力地发现潜藏在生命深处的秘密和资源。
感觉层面的沟通更直接碰触潜意识，因此也比语言层面的沟通更有效，也比较不会被扭曲。正如常言所说，语言会隐藏我们的意图，胜于表达我们的意图。然而，没有任何人，甚至动物无法分辨友善的碰触和恶意的碰触，如果是不友善的碰触，即使是思想不友善，也会让被碰触的人紧绷，焦虑，预期会发生坏的事，因而不接受或者回避你的碰触。（此段文字引自身心学治疗大师费登奎斯）。
灵（化名）是我的一位来访。（笔者在写这篇文章之前已经获得了TA的许可，引用我们治疗过程的片段）。
灵的身体这一年多出现了一些奇怪恼人的“症状”（这些“症状”已经在医院的多次检查中排除了身体器质性的原因）。TA不但会在嘈杂的环境中身体感到严重的胸闷气短，莫名恐惧，即便是在安静的家中，也会时不时有恐惧感和濒死感的来袭。
在治疗中，治疗师发现，灵不能和人触碰，当然，亲密就更难了。
“接触”成了一道题，治疗师想，也会成为一把钥匙吗？
回顾治疗中的接触片段
第一次接触
……我们并肩走动，治疗师尝试用手背的一点皮肤去碰触对方的手，“邀请”联结，灵的手躲开……却，又慢慢回来……
第二次接触
……灵正在讲述一段往事，治疗师的眼中却出现了一头受伤的小鹿，治疗师张开手臂，去看灵如何回应，灵像小鹿一样慢慢的“爬”过来，双膝着地，双手环绕咨询师的脖子，有了“这辈子最通透”的一次嚎啕大哭；嘴里还喊着“为什么不是妈妈！”……
第三次接触
……在“充电桩”的练习（舞动治疗的一种练习，帮助来访感受到支持的力量）中，灵很清晰地告诉治疗师她身体何处需要感受来自“充电桩”的力量……
第四次接触
……灵和治疗师正一起进行一段即兴舞动对话，伴随一段舒缓而有力的音乐旋律，灵趴在了地板上，双臂打开，左手快速而用力的“抓”住了正好经过的治疗师的右手，长时间保持，用抓握的动作质感来告诉治疗师，力量正在慢慢注入这个身体……（后来，在语言交流的过程中，灵证实了治疗师的这种感受）。
在最近的一次咨询中，灵选择了没有靠背的蒲团端坐，欣喜地告诉治疗师，TA发现自己找回了身体的一种能力~嗅觉。
“在刚刚过去的冬天里，
我闻到了最不喜欢的寒冷的气味。
最近，
我闻到了空气中春天的气味，
有泥土的气味，
有花的香味，
有太阳的香味，
有暖暖的香味，
食堂饭菜（鱼香肉丝）里小时候美好的气味……
我失去的嗅觉又回来了！”
法国精神分析学家安齐埃尔创造了“表皮自我“ 这个概念，来描述我们如何获得个体安全，避免受到入侵和伤害的体验。
在保护，建立自我，去感受生活这过程中，有健康的“表皮自我”的人会知道什么是真实或不真实，什么是我，什么不是我，也会知道要休息充電的时候。“表皮自我”分辩不同的物体，排除潜在的伤害物体，欢迎愉悦和欢乐的事物。
就像灵在抓住治疗师右手的那次，TA告诉治疗师，在那个过程中，某一刻TA感觉到了治疗师手心的脉动，她突然意识到那不是自己的手，但同时也感到心安，依旧紧紧地攥着那只手。
“接触”能提供一个独特的机会，不仅可以体验，而且可以在身体层面与我们的个人内部和与他人之间的界限互动。
透过各种“接触”的练习，我们能发现多种类型的身体边界的接触感（薄的，厚的）和我们的惯性，随后用语言来意识化我们对现有边界所作出的反应和习惯模式，同时自然用身体创造和探索新的方式，创造新的选择，并引入这些新的方式，带入到生活日常中去。
改变，就这么发生了！
作者介绍：
姓名：张瑞芳Rina
中科院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业研究生
国家二级心理咨询师（证书编号1310000008200550）
中国心理卫生协会会员（会员编号M151701222M）
中国舞动治疗协会注册会员，中德舞动治疗师，注册号20160404323018
高级企业EAP执行师（证书编号EAPZXS2014282X）
受训背景（截至2016年初）
中科院心理研究所心理咨询专业研究生；
曾奇峰、施琪嘉、丛中等系统精神分析课程培训；
中德舞动治疗师认证培训，师从导师包括德国舞动治疗协会前任主席Susanne Bender、德国柏林舞动治疗中心主任Imke Fiedler 、德国法兰克福舞动治疗中心创始人之一Erika Kletti-Ranacher、德国知名舞动治疗师Bernd Glauninger、德国最有声望的舞动治疗师、德国舞动治疗协会创始人之一Dr.Marianne Eberhard-Kacchele、美国知名舞动治疗师Iris Rifkin-Gainer；受训、督导小时数近700小时数。受训内容涉及：舞动治疗理论与实践、拉班动作分析、凯斯腾伯格动作侧写、切斯技法、真实动作技法、埃文舞动技法等舞动治疗基本理论；团体进程、团体动力等团体理论；舞动治疗用于创伤疗愈；拉班动作分析、动作隐喻用于处理心理冲突。
中美儿童舞动治疗师认证培训，师从全美儿童舞动治疗大师Suzi Tortora博士，其曾获得美国舞动治疗协会颁发的“玛丽安.切斯杰出舞动治疗师奖”；
李子勋老师后现代心理咨询专业系统培训课程；
高级企业EAP执行师专业培训；
台湾舞动治疗协会会长李宗芹老师舞动治疗工作坊；
北京孙瑞雪、成都华德福教育相关培训关于幼儿教育系统培训；
海灵格家排工作坊......
咨询实践（截至2016年初）：
个案数约400，咨询小时数累计约1500小时（包括团体、个案）。
个人成长（截至2016年初）
咨询师成长团体体验100小时时、团体督导120小时、个人体验100小时、个人督导30小时。
目前个人体验、专业督导定期持续进行中…
擅长咨询领域：
亲子教育、亲密关系、职场生涯、儿童、青少年群体相关心理问题，社会大众个人成长舞动治疗团体、疗愈性的舞动治疗团体、儿童、青少年舞动成长和治疗性团体。
咨询特点：
在言语咨询中融入专业的非言语分析和干预（动作分析和动作干预），善于运用表达性艺术疗法，帮助来访者获得深入觉察和积极体验。善于在咨询中使用隐喻，引导来访者具身体验资源性的感受，提升自我功能。
