自恋篇：隐性自恋型与显性自恋型
浏览量：2600 发表时间：2023-10-27
文/ 心理咨询师 杨眉
自恋型人格被明确作为一种人格障碍的诊断类别。按照这个标准，在以下9条行为表现中，如果有5个以上符合，则可以被判断为自恋型人格：
1、夸大自我:对成就和天分的过分夸大, 往往缺乏相应的成绩。
2、幻想症：认为自己应该拥有无限成功、权力、才华或理想爱情。
3、生来优越：只能被同层次的朋友所理解。
4、特权感:无理由地期望获得特殊的待遇或自然符合他们自己的期望。
5、渴望得到别人极大的赞赏。
6、缺乏同情心:难以体会他人的需求、体验和感受。
7、目中无人：经常表现出傲慢的行为或态度。
8、在人际关系上剥削他人，甚至为了达到自己的目的而利用别人。
9、常常嫉妒他人，或者认为他人嫉妒自己。
如果是在日常生活中，我们对自恋人格通常会有两种常规的分类：
第一种是隐性自恋障碍，又叫脆弱敏感型。第二种是显性自恋障碍，又叫自大暴露型。
一、隐性自恋型人格
不会考虑对方的感受，一切以自我为中心。通常不会觉得自己有什么错，错的都是别人，而且他们有一种能力就是让对方相信是就是自己的错。这种感受一般是深入的和他接触时，才能体会。大家可以回想一下，在你的恋爱关系中，会不会有这样一种情况，明明每次好像是对方的问题，到最后反而都是自己的错，让自己去道歉。搞得自己认知都错乱了。因为自恋型人格的人会通过精神和情的隐性方式来操控他人。
出生于美国，才貌双全，曾被称为优质偶像的王力宏就是自恋型人格。虽然我本人也挺喜欢他的，他不仅外表俊朗、而且才华横溢。这在里拿他举例并没有任何道德上的评判，只是从心理学的角度去分析。正是因为这样自恋性人格，在他的婚姻情感中，没有把前妻李靓蕾当成真正的妻子对待。李靓蕾谈到在8年的婚姻里，几乎绝大部分的时间自己都在怀孕和养育孩子的过程中度过的，丈夫只是把对方当成一个洗衣做饭、生娃的工具。因为自恋人格的人有种特权感，他用这种方式在控制一切，为了维系婚姻关，系妻子不得不选择顺从和隐忍。李靓蕾在后来的媒体报道中也不止一次提到感觉自己是被精神操控下痛苦生活的。当然，王力宏会形成这样的人格，我们不能单单怪罪于他，这也是和他的自幼的家庭成长环境是分不开的。
对于隐性自恋的人，他们内心其实也是存在痛苦的。
他们身上存在两极性，就是自恋的同时也会有自卑状态，脆弱的状态下他们无法接纳自己，觉得自己一无是处；另一方面，又觉得“我其实很独特”，让自己活在一种幻想里。
患有隐性自恋型人格障碍的个体，在夸大的外表之下自尊感非常的虚弱且不稳定，这可能就是为什么，他们常常非常关注他人的想法，这种对于赞美的极大渴求可能有助于调节和保护他们脆弱的自尊感的原因。
二、显性自恋型人格
这一类人，他们拥有非常高的自尊心，甚至在专业邻域有一定的成就，可以获得较高的社会地位和经济财富。能够较好的进行社会活动。
比如美国前总统特朗普，这点在网上也有一些分析关于他的自恋型人格，大家有兴趣也可以去看一看，也就不难理解，他的嚣张跋扈的做派，以及语出惊人言论是和他的人格特质有关。 我们能感觉到特朗普挺擅长对自我的吹捧的，他向来觉得自己拥有高的智商、自己能制定历史上的最好政策，想要稳定自己的国家在世界上霸主的地位。
显性自恋的人他们在人际中有一种自大、膨胀的态度，他们也喜欢主动发起攻击，贬低或轻视他人，以此来抬高自己。这种自我夸张的做派就是特朗普的精神内核。这就是典型的自恋人格的体现。
他们通常无法与他人建立健康、亲密的关系。因为他们在关系中总是以自我为中心，即使伤害到对方，也不会感受到对方的痛苦。（这点和隐性自恋者有区别）
显性自恋和隐性自恋既有相同的特点，也还是有各自区别的。
比如在情感恋爱中，显性自恋一方通常会表现出自高自大、自己能力很强，优点很多，而且基本是高谈阔论的，别人根本就插不进嘴，也比较喜欢吹嘘自己。
隐性自恋者呢，开始会变现的非常谦虚，让自己看起来很绅士，似乎别人挑不出什么问题，自己是完美的，他是把这种”自我完美“的形象投射给了对方。对方往往会对他们产生好感，从而使得他们更加有优越感。
但随着关系的稳定和深入，我们就会发现与这样的人相处，并不是那么容易。显性自恋者，会有一些夸大的成分，需要我们不断地去认可他，一切以他为中心，而且觉得他一切都是对的，而且是不容置疑的，如果我们不照着他们的想法这么做，对方会产生愤怒情绪，这样就会破坏亲密关系。
隐性自恋者，在深入关系时，他们很难去站在对方角度看问题，有时候为了抬高自己甚至回去用语言贬低对方。他的内在想法就是：“我根本不听你的。这段关系，就要以我说的算”，这就是一种想要操控他人的心理。就会给关系带来很多的痛苦。
每个人都有不同程度的自恋。健康的自恋是是一种自信的表现。如果自恋的程度超过一定的程度甚至上升到病态的程度，就会对自己和他人造成或大或小的影响。
一方面我们可以反观自己身上自恋的部分是否健康；另一方面，我们也要警惕我们身边是否有病态自恋性人格的伴侣或者亲人正在对我们的心理造成影响。
如果你有这些方面的心理困扰，可以寻求专业的帮助，以免在关系中受到更多的伤害。
