孤单，没有安全感，归属感

浏览量：7029      发表时间：2018-10-10

我现在最主要的问题大概就是人际关系敏感，对别人有病态要求，不满足就让我难受。而且觉得孤单，没有安全感，归属感。

 

1、    你是否因为恐惧而不敢上班或上学？

答：不是，我在上学，而且不喜欢呆在家里，因为出于对自身问题的担忧，以及不想错过喜欢的女孩，我急于去锻炼自己，待在家里反而会让我感到着急慌张。

 

2、    就算你在坚持工作或学习，是否依然尽量在远离人群？

答：感觉不是了，但有时候还是不喜欢和不熟的人交往，比如打工的工友，但我认为这个正常，因为我对他们不感兴趣，而且我有一个欣赏的工友，和他处得还可以。

 

3、    你是否不敢和别人接触，并为此找了很多冠冕堂皇的理由？

答：不是，现在为了锻炼自己想和别人相处，但是往往处不好，内心还有纠结，而且心情总是很差，所以自然心情差的时候相处不好。

 

4、    你是否无意识中在隐藏自己，以防别人发现自己的“本来面目”？

答：不清楚，现在自我感觉挺坦诚的了，我是没有告诉别人我的社恐，我知道他们不会理解而且可能会以不好的目光看我，而且也没必要。

 

5、 你是否一直在隐藏自己，生怕别人发现自己“有病”？

答：其实如果别人发现了我的问题，我感觉我并不会特别在意。

 

6、 你是否活在一种封闭或半封闭的生活模式之中？

答：我感觉是的，我认识的人太少，我很孤单，在学校吃饭除了关系一般的舍友，就没人陪了，感觉在学校没个真正的朋友，很孤独。

 

7、 你是否幻想症状消失，之后再开始生活？

答：没有，如果我不努力，不会有任何的进步的，而且会退步。

 

8、你是否还在一直在“想”，而非脚踏实地做点什么？

答：是也不是，我在打工，我也尽可能多跟别人交流，但对于喜欢的女孩，我总是很敏感（虽然我对别人也敏感）我想和她多交往，但又担心找她去玩什么的会耽误她时间，她会不会烦了我种种，以至于我很多时候只是想而已，又担心太久不联系会和她关系变淡。