我有口吃的问题怎么办？

浏览量：3098      发表时间：2022-12-21

我有口吃的问题，因此特别讨厌自己，并且也有很多被嘲笑嫌弃的经历，所以一直很自卑，现在公司要做述职，我很怕自己口吃的厉害，然后丢人现眼，因为公司领导都会在场，我该怎么办？

心理咨询师王宇回复：窗外没有别人，我也是有口吃的人，也有被嘲笑的经历，但当你能接纳自己的时候，外界是伤不到你的。你恐惧，是因为你自己不接纳，也许这个世界上你才是那个最看不起自己的人。

如果是这样，需要内省——你为何不能接纳一个不完美的自己。

所以，治愈的方向并非是在别人面前表现好，避免丢人，毕竟这不解决本质，这也没有解决自我接纳的问题。治愈的方向在于接纳你自己，接纳自己的一切，优点和缺点。

也许有一天当你的自我接纳提高的时候就会发现，实际上别人的嘲笑并非是无法面对，真正无法面对的是自我的苛求。