我当初为什么会抑郁？

浏览量：5850      发表时间：2018-09-28

我当初为什么会抑郁？分析如下：

1、                学习上，以前成绩不好的同学，逐渐赶上来，与别人比较，不停苛责自己，不断给自己增加压力；

2、                对自己思想和情绪浮动很敏感，很关注自己的情绪和思想；

3、                感情上，自责自己与异性交往，觉得别人都在认真学习，自己会影响学习，但又想有对方的存在，把问题想得很复杂和严重；

4、                生活中，整天盯着别人，别人在看什么书，别人有没有认真学习，很紧张，很累，没有自我；

5、                太要强，总是想得到老师和同学的认可，尤其是异性。

我能总结出的只有这么多了我从来没有特别认真总结过，别人总是说我太要强，我没有认真分析过。

内心依然煎熬，整天盯着别人的生活，别人在做什么，别人的工作怎么样？别人有没有学习、考证？别人的男朋友怎么样？自我控制力太弱。对于是否要继续留在上海工作，还是回家，我已经纠结半年多了，依然非常纠结，只要注意力稍微放松，就要考虑这个问题，这就叫强迫思维吧。我依然处理不好与异性的关心，我焦虑未来的生活……加上班级很难管理，单位上海分部同事陆续离职就剩我一人了，我一人的工作状态已经半年了，所有事情都要自己做，工作的压力，情感的困扰，内心极度压抑，经常一个人哭。每次抗抑郁药吃完，要从盒子里拿出时，那个心情无法形容，像一个沉重的枷锁，我看不见未来。我的理想的工作，我的爱情，婚姻，还有可能有自己的孩子吗？！