心理问答:不管怎样,生活还要继续

浏览量：5039      发表时间：2016-05-11

  森知的老师你们好，我不知道该如何说现在的自己。本人男今年25岁来自农村，大专毕业，现在总感觉自己思维逻辑混乱，不想说话，什么都不想干提不起兴趣，老是想起自己之前做的一些负能量的事，然后骂自己没用。在一个月之前我找了一份工作，在工作期间就是说感觉自己做不好但还是强撑着去做，最后引发了焦虑惊恐当时感觉自己在外地都回不了家，但还是强撑着回到了家。回家之后感觉自己的生活都没有什么意义了似的，干什么都很麻木机械，觉得自己成一个白痴啦，偶尔还会冒出自杀的念头，自己百度各种神经类疾病整天关注这些，看各种贴吧的贴子还有就是看一些心理视频，好像是看过老师的视频会好一些，但起不了实质的作用。最近家里还催着我去相亲，就我现在的这种状态真不知道该咋办啦，由于家在农村跟家里说自己的这种状况他们都理解不了都说没事儿。老师不知道我的表达是否清楚，希望得到老师的回复，谢谢！ 

心理咨询师回复:简单来说你的情绪处于一种焦虑和抑郁状态之中.而因为给自己压力太大,所以做什么事情都没有信心,估计这些都和你成长经历及父母给你的压力有关.但现在对你来说有用的一点就是___生活还要继续.不要因为症状而停止生活的脚步,因为这会变得更严重.当你可以直面生活,不再逃避的时候,建议进行心理治疗,来处理后续内心中给自己压力的部分.