我是一名快毕业的大学生,现在生活和学习都似乎非常的乱,面对就业总是放不在心上，而对那些以后都抱着不好的想法，总是不停的在回想，比方是害怕以后自己突然被杀，或者自己突然失去意思，又或者自己的思想哪天都变成另外个人等等，想到这些坏的东西，自己就无法集中劲力，害怕以后自己这样会得到不好的结果，走人深渊无法回头，做不到别人说的以后再说，一想到可能发生这些，就觉的生活没有希望。到底该怎么做呢？在您治疗的病人中有这样的人吗，到底该怎么办，要多久才能治疗好啊！

 

回复:总是把未来想的很坏的人,往往是因为内心中的理想和期望,当理想和期望过于脱离现实的时候,整个人会更加无法适应,所以先不要试着摆脱这些想法,要直面他们,当我们可以接受最坏的结果的时候,想必这些想法就不会经常出现在大脑中了