在日常生活中，我们会发现有一部分人很容易紧张和焦虑，尤其是在一些需要发言的公众场合。当他们遇到这种场合的时候，就会变得异常的紧张和焦虑。那到底是什么原...

（一） 前两天有一个读者给我留言，问了我一个问题：“面对社会的不公，生活的不如意，难道我们不应该去做点什么吗？”。我的答案是，需要分为两种情况去看看...

每个来到心理诊所的人，虽然带的问题各不相同，有的是青少年学习问题、有的是强迫的问题，有的是焦虑的问题、有的是社交的问题等等，但本质就在一个“好”字。 ...

（一） 在当代青年中出现了这样的现象：有很多人找不到对象，或是有很多人找到的又不满意。 那首先一个心理原因是完美欲。我们往往在恋爱中不懂得取舍，...

所谓比较心与假想敌，是抑郁和自卑经常出现的一种病态的心理。一个人，他为什么总觉得不开心呢？总是觉得失败甚至对生活感到绝望呢？其实这个问题，很可能是出现...

缺乏安全感的人，往往会有不同的表现形式 有的人可能会发展出讨好型人格，去迎合别人，压抑自己的感受，因为内心非常害怕冲突、害怕被别人讨厌。还有一种是截...

王老师，对于我来说，关于家庭这个概念，可能需要扩宽一些。很多人的困扰可能不止父母关系，留守儿童还有代际关系。我出生在农村，是留守儿童，从三年级开始父母...

（一） 有一位患者给我的留言说：“王老师，我过年的时候挺想你的，但你知道吗，我一直都挺生你气的。不是说你的理论不对，但你从来不会去想我是怎么想的，只...

陷入焦虑的人往往执着于问题的“前端”——焦虑的表象。却很少分析产生焦虑的“后端”——焦虑的成因。正因为对焦虑成因缺乏反思，一味地幻想战胜焦虑，所以才陷...

处于焦虑之中的人总是幻想摆脱焦虑，停止痛苦与内耗。这种急切的心情可以理解，但在焦虑的治疗上却行不通，因为精神交互作用的存在，我们越是关注某种感受，越...