我说我要打击一下自己,经历挫折失败,你说不是告诉自己,而是认清自己,是不顿悟?醒悟?用心体会,不是用脑子,表面知道而已,是这个意思吗?从心里认为自己真的没啥,很菜,知道自己几斤几两对不对?用失败挫折打击,消除膨胀,知道自己几斤几两,从心里怎么认为,是不是这个意思??王宇老师麻烦讲的清楚点。
大概是这个意思,如果继续纠结就有强迫的嫌疑了,并且你的情况我认为还是进行治疗比较好,担心你自己这样瞎想会走偏。
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