我几个月前一次头晕,然后想多了,(因为从高中起一直有焦虑症,我看过您的视频,应该是广泛性焦虑症)就一直觉得晕晕乎乎,害怕恐惧很多很多,每天迷迷糊糊的,然后我自己调节了好久,真的好多了,在家或者宿舍的时候心情很好,特别平静。但是一出门就头疼,超级烦,再回到宿舍的啥时候就好了,我这是什么情况。 我想请问一下王宇老师
在外面应该有你恐惧的东西,在寝室有安全感,所以要搞清楚自己到底在害怕什么
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