之前是由于工作压力，感觉工作没做好，导致睡不着，现在情绪受到了影响，终日感觉自己什么都做不了，一事无成，现在别人都看不起我了，整天脑子里在想一些乱七八糟的事，静不下心来，做什么事都没兴趣，感觉啥都没意思，脑袋里一直在纠结要不要辞职，不辞职这种身体状况根本上不了班，辞了职又断了收入来源，也不一定就能睡得好！一睡觉，就算非常瞌睡，睡了十几分钟，又被惊醒，有个声音一直告诉自己不能睡不能睡，还有这些烦心事没解决，之前吃了安眠药还能睡个5，6小时，但现在时间越来越短，睡眠质量也越来越差！不吃药根本睡不着！吃了药又担心会上成瘾！
两个问题，对睡眠的担忧，更重要的是无法面对失败和别人看不起。而这反映了内心更多的问题，似乎你一直通过做好一切来维系自尊与自信。所以这次的挫败，打击了你人生的支柱，但如果一直以来你都活在病态的平衡和虚荣之中呢？这是需要好好反思的问题，也建议预约治疗和治疗师进一步的分析
